جدیدترین ها
آریتمی قلبی چیست؟
محدودیت ورود به حرم مطهر رضوی از بابالرضا و بابالجواد
ادعای تانکر ترکرز درباره خروج ۱۰ میلیون بشکه نفت ایران از تنگه هرمز
تدفین پیکر رهبر شهید انقلاب با حضور بیت معزز رهبری/ اقامه نماز بر پیکر پاک رهبر شهید انقلاب در صحن پیامبر اعظم
۱۸تیرروز ملی ادبیات کودک و نوجوان
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
اسفناج
طرز تهیه پیتزا مرغ و اسفناج با خمیر خانگی
تهیه پیتزا مرغ و اسفناج یک راه عالی برای لذت بردن از یک وعده غذایی سالم و خوشمزه است. آموزش گام به گام تهیه پیتزای مغذی مرغ و اسفناج با خمیر خانگی را در این مقاله می خوانید.
پادشاه سبزی ها کلید تندرستی روزانه
اسفناج، این برگ سبز پرخاصیت، نه تنها یک ماده غذایی اصلی در بسیاری از فرهنگهای غذایی است، بلکه بهعنوان یک "ابرغذا" شناخته میشود که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای ضروری برای بدن است.
۴ خوراکی معجزه گر برای نفس های سالم
در روزهایی که نفسکشیدن سخت میشود و آلودگی هوا سلامت شهروندان را تهدید میکند، متخصصان تغذیه از چهار خوراکی ساده اما قدرتمند نام میبرند؛ بروکلی، سیب، چای سبز و پرتقال. این مواد غذایی با ترکیبات آنتیاکسیدانی و ویتامینهای خود همچون سپری طبیعی عمل کرده و بدن را در برابر اثرات مخرب ذرات آلاینده مقاومتر میسازند.
دانستنی آشپزی/طرز تهیه سالاد سبز همراه با سس فرانسوی
دانستنی آنلاین :سالاد سبز همراه سس فرانسوی، غذایی سبک و خوشمزه است که میتواند هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک وعدهی اصلی سبک در روزهای گرم تابستانی مورد استفاده قرار گیرد.
دانستنی آشپزی/طرز تهیه پنینی مرغ و رزماری
دانستنی آنلاین :پنینی مرغ و رزماری یکی از خوشمزهترین و سریعترین گزینهها برای یک وعده غذایی سبک و در عین حال کامل است. این غذا با ترکیبی از طعمهای متنوع و رایحهی دلنشین رزماری، لذت بخش و دلچسب است.
دانستنی سلامت/تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن با این خوراکیها
دانستنی آنلاین :ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که به دلایل مختلفی از جمله کمبود مواد مغذی ایجاد میشود. بسیاری از خوراکیها میتوانند به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آن کمک کنند.
دانستنی آشپزی/طرز تهیه سوپ های خوشمزه و مقوی
دانستنی آنلاین :طرز تهیه سوپ های خوشمزه هم چون سوپ اسفناج و سوپ میگو پیشنهاد خوشمزه این بخش از آشپزخانه است که در کنار دستور تهیه چند سوپ دیگر در ادامه مشاهده می کنید.
“بورانی اسفناج” مناسب ترین پیش غذا برای میهمانی ها
دانستنی آنلاین “بورانی اسفناج” را به شکل های مختلفی تهیه می کنند ولی با سیر و گردو مزه فوقالعاده ای دارد و بسیار مقوی می شود. به سرعت و تنها در 30 دقیقه تهیه می شود و به عنوان یک مکمل کم هزینه می توان از آن نام برد.
برای جلوگیری از پیری این سبزی ها را بخورید
دانستنی آنلاین: طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کارهایی وجود دارد که میتوان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.
سبزیهای مناسب برای کنترل قند خون
دانستنی آنلاین: افرادی که دچار عارضه نوسانات قندخون یعنی مبتلا به دیابت نوع دو هستند باید سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف کنند. این سبزیها حاوی ویتامینها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
