گردو

مزایای پوست سبز گردو برای دندان

مزایای پوست سبز گردو برای دندان

دانستنی آنلاین: پوست سبز گردو به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات دندانی شناخته می شود. این مقاله به بررسی مزایای آن، روش های استفاده و نکات مهم می پردازد.

خوراکی های چرب سالم

خوراکی های چرب سالم

نام خوراکی های چرب ما را به یاد اضافه وزن و بیماری می اندازد غافل از اینکه برخی از همین خوردنی های چرب برای بدن بسیار مفید و لازم هستند.

دانستنی مواد غذایی/روش لاغری با گردو و معجزه گردو برای کاهش وزن

دانستنی مواد غذایی/روش لاغری با گردو و معجزه گردو برای کاهش وزن

دانستنی آنلاین: گردو یکی از مغزهای روغنی پرطرفدار در بین مردم جهان است که طعم خوشمزه ای دارد و خواص بسیار زیادی نیز برای سلامتی به ارمغان می آورد. در این مقاله، به بررسی رابطه بین گردو و لاغری می پردازیم و به سوالات متداول در این زمینه پاسخ می دهیم.

دانستنی مواد غذایی/گردو ؛ میان‌وعده‌ای کوچک با اثری بزرگ بر سلامت قلب

دانستنی مواد غذایی/گردو ؛ میان‌وعده‌ای کوچک با اثری بزرگ بر سلامت قلب

دانستنی آنلاین : گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است.

دانستنی سلامت/برای  پاکسازی معده و کبد چه بخوریم

دانستنی سلامت/برای پاکسازی معده و کبد چه بخوریم

دانستنی آنلاین :گردو مقوی مغز، معده و کبد، خشکاننده رطوبات اضافی بدن، درمان دل‌پچیه، ضد سرطان سینه و مقوی حواس و حافظه است.

دانستنی آشپزی/طرز پخت کوکوی گردو

دانستنی آشپزی/طرز پخت کوکوی گردو

دانستنی آنلاین :یکی از لذیذترین انواع کوکوهای جشنی شمال کشور، کوکو گردویی نام دارد که به همراه خورش فسنجان سرو می گردد.

دانستنی آشپزی/دستور پخت فسنجان تجریشی

دانستنی آشپزی/دستور پخت فسنجان تجریشی

دانستنی آنلاین :فسنجان تجریشی به دلیل طعم منحصر به فرد و عطر دلپذیرش، به یکی از محبوب‌ترین انواع فسنجان در ایران تبدیل شده است. این خورش معمولاً با گوشت قرمز و گردو تهیه می‌شود و به خاطر استفاده از رب انار، طعمی ملس و دلچسب دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با مواد لازم، مراحل تهیه و نکات کلیدی در طبخ این خورش آشنا شوید.

دانستنی آشپزی/دلیل روغن ننداختن خورشت فسنجان و راه حلش

دانستنی آشپزی/دلیل روغن ننداختن خورشت فسنجان و راه حلش

دانستنی آنلاین :خورشت فسنجان یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که با موادی چون گوشت، گردو، رب انار و ... تهیه می شود. دستورالعمل تهیه این خورشت بسیار ساده بوده و در منزل به راحتی می‌توانید آن را تهیه کنید، اما برخی از افراد برای تهیه فسنجان فوت و فن‌های جزئی و مهم آن را رعایت نمی کنند بنابراین خورشت فسنجانشان روغن نمی اندازد. در این بخش به دلایل اصلی روغن نیانداختن فسنجان اشاره می کنیم و تمام رازهای روغن انداختن خورشت فسنجان غلیظ شمالی ها را بررسی خواهیم کرد.

اسیدهای چرب ماهی و گردو در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارند

اسیدهای چرب ماهی و گردو در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارند

براساس مطالعه اخیر، اسیدهای چرب امگا3 که ماهی و گردو منابع سرشار آن هستند، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه دارد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) به‌تازگی دریافتند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. ماهی، […]

گردو تاثیر عالی بر عملکرد فلور روده‌ای دارد

گردو تاثیر عالی بر عملکرد فلور روده‌ای دارد

مطالعات بسیاری نشان‌دهنده تاثیرات مثبت گردو بر سلامتی به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون است که براساس پژوهش جدید مکانیسم اساسی می‌تواند ناشی از تاثیر گردو بر فلور روده ای باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، گردو همانند میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور روده‌ای؛ باکتری […]