سبزیجات

دانستنی سلامت/تغذیه سالم می‌تواند از مغز در برابر پیری محافظت کند

دانستنی سلامت/تغذیه سالم می‌تواند از مغز در برابر پیری محافظت کند

دانستنی آنلاین:یک مطالعه جدید می‌گوید هیچ‌وقت برای شروع تغذیه سالم به عنوان ابزاری برای محافظت از سلامت مغز دیر نیست.

دانستنی سبک زندگی/چگونه پیازها را سریع و یکدست نگینی کنیم؟

دانستنی سبک زندگی/چگونه پیازها را سریع و یکدست نگینی کنیم؟

دانستنی آنلاین: نگینی کردن پیاز یکی از مهارت‌های کلیدی آشپزی است که غذاها را زیباتر و خوش‌طعم‌تر می‌کند. چگونه پیاز را نگینی خرد کنیم سوالی است که بسیاری از آشپزهای خانگی به دنبال پاسخ آن هستند. در این مقاله ، روش‌های ساده و کاربردی برای این کار را یاد می‌گیرید. با ما همراه باشید تا پیاز را مثل حرفه‌ای‌ها خرد کنید!

دانستنی آشپزی/شیوه پخت پاستا مرغ کاری قرمز تایلندی

دانستنی آشپزی/شیوه پخت پاستا مرغ کاری قرمز تایلندی

دانستنی آنلاین: با طرز تهیه پاستا مرغ کاری قرمز تایلندی آشنا می شوید. این پاستا مرغ کاری قرمز تایلندی به راحتی در 35-40 دقیقه درست می شود و پر از طعم های کاری قرمز معطر و پررنگ است! تکه های مرغ لطیف، پاستا پنه و سبزیجات در یک سس خامه کاری سبک شده لذیذ ریخته می شوند.

دانستنی آشپزی / روش پخت راگو مرغ مرغ غذای خوشمزه

دانستنی آشپزی / روش پخت راگو مرغ مرغ غذای خوشمزه

دانستنی آنلاین: راگو مرغ یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که به آرامی در مایعات پخته می شود. در این مقاله، به بررسی تاریخچه، مواد لازم و مراحل تهیه این غذای لذیذ پرداخته ایم.

دانستنی سبک زندگی/چند روش برای پوست کندن سیر تازه

دانستنی سبک زندگی/چند روش برای پوست کندن سیر تازه

دانستنی آنلاین: سیر یکی از مواد غذایی پرخاصیت و خوشمزه است؛ با این وجود بسیاری از افراد با توجه به دشواری پوست کندن سیر یا ترس از این که دستانشان در هنگام خرد کردن یا پوست کندن آن بو بگیرد، از استفاده از این ماده غذایی مفید در خوراک خود اجتناب می‌کنند.

دانستنی آشپزی/دستور پخت پاستای سبزیجات رژیمی

دانستنی آشپزی/دستور پخت پاستای سبزیجات رژیمی

دانستنی آنلاین: پاستا غذایی محبوب هم برای افرادی است که رژیم غذایی دارند و هم افرادی که رژیم غذاییِ خاصی را دنبال نمی‌کنند. مزیت مهم پاستا، تنوع دستور پخت است که باعث شده تمام افراد بتوانند از این ماده‌ی غذاییِ همه‌کاره برای تهیه‌ی وعده‌های غذایی خود استفاده کنند.

دانستنی آشپزی/روش تهیه‌ خوراک جگر مرغ و سبزیجات

دانستنی آشپزی/روش تهیه‌ خوراک جگر مرغ و سبزیجات

دانستنی آنلاین :اگر شما هم مثل افراد زیاد دیگری از غذاهای برنجی خسته شده اید و می خواهید یک غذای خوشمزه و لذیذ همراه نان را تجربه کنید؛ خوراک جگر مرغ انتخاب خیلی مناسبی است.

دانستنی بارداری/پیاز:دوست سلامت مادر و جنین در دوران بارداری با خواص ضد التهابی و مغذی

دانستنی بارداری/پیاز:دوست سلامت مادر و جنین در دوران بارداری با خواص ضد التهابی و مغذی

احتمالا برای شما هم نگرانی های در مورد تغذیه درست در بارداری وجود دارد به همین منظور باید در این دوران توجه ویژه ای به مواد غذایی مورد مصرف خود داشته باشید.

دانستنی سبک زندگی/میوه ها و سبزیجات ناسازگار در یخچال

دانستنی سبک زندگی/میوه ها و سبزیجات ناسازگار در یخچال

در صورت آگاهی از اصول نگهداری صحیح میوه و سبزیجات و توجه به نکات کلیدی مربوطه حین قرار دادن‌شان در یخچال پس از خرید، تا حد زیادی به حفظ طعم و رنگ و کیفیت مطلوب آن‌ها کمک خواهید کرد.

دانستنی سلامت/راهکار ساده برای خلاصی از یبوست

دانستنی سلامت/راهکار ساده برای خلاصی از یبوست

دانستنی آنلاین : یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که می‌تواند باعث ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی شود.