سبزیجات

سبزیجات در آستانه گرانی

سبزیجات در آستانه گرانی

دانستنی آنلاین: قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۱۷ تا ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

پخت مرغ با سبزی معطر

پخت مرغ با سبزی معطر

دانستنی آنلاین: پخت مرغ با سبزی معطر یکی از روش‌های طبخ مرغ است که طی آن مرغ داخل سسی از گردو، رب انار و سبزی معطر پخته می‌شود و بسیار خوشمزه و خاص است.

۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند

۴ سبزی که هرگز نباید پوست آنها را کند

دانستنی آنلاین: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم.

نرخ عمده‌فروشی میوه و سبزیجات+جدول
اخبار نمایشگاه رسانه‌های ایران؛

نرخ عمده‌فروشی میوه و سبزیجات+جدول

قیمت عمده فروشی محصولات کشاورزی برای هفته جاری (۳۰ بهمن تا ۶ اسفند) از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

با این سبزیجات سیستم ایمنی بدنتان را افزایش دهید

با این سبزیجات سیستم ایمنی بدنتان را افزایش دهید

دانستنی آنلاین: با توجه به اینکه در زمستان سرماخوردگی شیوع بیشتری پیدا می‌کند، لذا با  این سبزیجات میتوانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

با این روش ساده کبدتان را سالم نگهدارید

با این روش ساده کبدتان را سالم نگهدارید

دانستنی آنلاین؛ طبق پژوهش های صورت گرفته  افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی روبه‌رو می شوند.

این  ۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت را بشناسید

این ۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت را بشناسید

دانستنی آنلاین: یک انتخاب سالم برای ممانعت از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات بوده که  این سبزی‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند.

سخت‌پسندان این ۱۰ سالاد خوشمزه را از دست ندهند

سخت‌پسندان این ۱۰ سالاد خوشمزه را از دست ندهند

دانستنی آنلاین: سالاد‌ها  یکی از  پیش غذا‌های بسیار محبوب و سالمی هستند که معمولا در کنار وعده های غذایی اصلی سرو می‌شوند.

با خوردن این غذاها خوش اخلاق شوید

با خوردن این غذاها خوش اخلاق شوید

دانستنی آنلاین: متخصصان تغذیه بر این باور هستند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه مناسب مرتفع می شود، میتوان با مصرف مواد مغذی  مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا کنید.

چگونه ویتامین سبزیجات را حفظ کنیم؟

چگونه ویتامین سبزیجات را حفظ کنیم؟

دانستنی آنلاین: هر یک از سبزیجات دارای ویتامین فراوان خاص خودشان هستند، اما برخی کارهای غلط در پخت و یا شست شوی آن سبب می شود خواص آن از بین برود.