اضافه وزن

دانستنی سلامت/ درمان کلسترول بالا با تغذیه مناسب

دانستنی سلامت/ درمان کلسترول بالا با تغذیه مناسب

اگر می‌خواهید که میان‌وعده‌های سالمی را انتخاب کنید و از خوراکی‌های ناسالم دور بمانید، باید از قبل برای مصرف میان‌وعده‌ها برنامه داشته باشید و همیشه طبق برنامه عمل کنید.

اقدامات مهم برای پیشگیری از سرطان معده

اقدامات مهم برای پیشگیری از سرطان معده

رشد غیرطبیعی سلول‌ها در هر قسمتی از بدن می‌تواند منجر به سرطان شود که سرطان معده نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گزارش دانستنی انلاین ، معده، غذایی که خورده می شود را دریافت کرده و در خود نگه می‌دارد و سپس به تجزیه و هضم آن کمک می‌کند. در ادامه به نقل از […]

کمبود ویتامینD امکان چاقی را افزایش می دهد

کمبود ویتامینD امکان چاقی را افزایش می دهد

کمبود ویتامینD در افزایش زمینه چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین می‌تواند به کاهش وزن، کاهش چربی‌های بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک می‌کند. به گزارش دانستنی انلاین ، ویتامینD یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامتی است که در متابولیسم توده استخوانی نقش دارد و ارتباط آن با تقویت سیستم ایمنی تایید شده‌‌است […]

رژیم مبتنی بر سبزیجات خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

رژیم مبتنی بر سبزیجات خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

افرادی که در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه‌ها، سبزیجات و مغزها استفاده می‌کنند در معرض خطر کمتر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. به گزارش دانستنی انلاین ،متاسفانه دیابت نوع ۲ شیوع بالایی در جوامع مختلف دنیا دارد که تغییرات سبک زندگی از جمله بی‌تحرکی و تغذیه ناسالم و چاقی در بروز آن تاثیر […]

فلور روده‌ای بر چاقی تاثیر دارد

فلور روده‌ای بر چاقی تاثیر دارد

نتایج مطالعات نشان می‌دهد باکتری‌های فلور روده‌ای تاثیر مستقیم بر چاقی دارند. ساختار این باکتری‌ها در افراد چاق نسبت به افراد با وزن متناسب کاملا خاص و متفاوت است. به گزارش دانستنی انلاین ، فلور روده‌ای یا میکروبیوم به مجموعه میکروارگانیسم‌ها به‌خصوص ۳۰۰ نوع باکتری‌ زنده در روده اطلاق می شود که نقش اساسی در […]

مواظب چاقی زمستانی باشید

مواظب چاقی زمستانی باشید

دانستنی آنلاین: خوردن غذاهای پرکالری و  تحرک کمتر در زمستان باعث می شود برخی در این فصل اضافه وزن پیدا کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام می شود.این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش […]

۹۰ درصد سرطان‌ها از اضافه وزن است

۹۰ درصد سرطان‌ها از اضافه وزن است

دانستنی آنلاین: معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه چاقی با ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. گفت: ۹۰ درصد سرطان‌ها ناشی از اضافه وزن است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، محمدحسین مصدق به مناسبت هفته جهانی غذا و دارو (۲۶_ ۲۰) در جمع خبرنگاران افزود: شیوع ۶۲ درصد […]

رشد ۳ برابری فشارخون در ایران

رشد ۳ برابری فشارخون در ایران

دانستنی آنلاین: فشار خون بالا، یکی از مهم‌ترین عوامل خطر و تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان و ایران ‌محسوب می‌شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا، یکی از مهم‌ترین عوامل خطر و تهدیدکننده سلامت مردم و اصلی‌ترین عامل مرگ‌ومیر در جهان و ایران پدیده پرفشاری خون اعلام […]

آلرژی سوغات جامعه صنعتی

آلرژی سوغات جامعه صنعتی

روز جهانی آسم یک رویداد سالانه است که از سال ۱۹۹۸ به پیشنهاد دفتر برنامه جهانی و با همکاری سازمان بهداشت جهانی، اولین سه‌شنبه ماه می به نام روز جهانی آسم نام‌گذاری شده است، به همین مناسبت همه ساله مراسمی در کشورهای مختلف به منظور بهبود سطح آگاهی درباره بیماری آسم و مراقبت‌های جهانی برای […]

صافی کف پا ؛ علت، عوارض و راه های درمان آن

صافی کف پا ؛ علت، عوارض و راه های درمان آن

صافی کف پا ، مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می شود.