دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می‌تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است.

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

 برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است.

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

داشتن موهای سالم و شاداب برای همه مهم است که رسیدن به این خواسته با مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است.

دانستنی سلامت/گیاهانی که آتش دیابت را خاموش می کنند

دیابت تهدیدی برای سلامت عمومی در سراسر جهان است و بر توانایی بدن برای تبدیل غذا به انرژی تأثیر می گذارد. بدن فرد دیابتی انسولین کافی تولید نمی کند و قادر به استفاده موثر از انسولین بدن به اندازه یک فرد غیر دیابتی نیست.

دانستنی سلامت/ رژیم غذایی برای مهار سرطان+اینفوگرافیک

دانستنی تغذیه/ چطور گرمازدگی را مهار کنم؟

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.

ترفندهای ساده برای محافظت از خودرو

سایت دانستنی آنلاین، نکاتی را جمع‌آوری کرده است که به شما کمک می‌کند، وسایل خودروتان را سازماندهی کنید و آن را تمیز نگه دارید.

دانستنی آرایشی/ شامپوهایی که کچلتان می کند

محصولات مضری در شامپوها وجود دارند که به موها آسیب زیادی وارد می کنند و باعث ریزش و کچل شدن می شوند.

دانستنی سلامت/چرا احساس گرسنگی می کنیم؟

گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.