









برای این که بتوانیم احساساتمان را کنترل کنیم و در برقراری ارتباط با دیگران پیروز شویم، به هوش هیجانی بالایی نیاز داریم. هوش هیجانی عبارت است از توانایی شناسایی، درک و کنترل احساسات فردی به منظور جلوگیری از بروز رفتارهای تکانشی در ادامه برای آشنایی با کنترل احساسات باما همراه باشید
استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی ، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند. برای غلبه بر استرس با رعایت و بکارگیری روش های پیشنهادی زیر، می توانیم علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات بر استرس ها غلبه کنیم و به آرامش دست یابیم.با ما همراه باشید.
کارشناسان روانشناسی از تأثیر عزاداری در بهبود علایم افسردگی و رفع نابهنجاریهای روحی سخن گفته اند.آن ها معتقدند عزاداری برای بزرگان دین اختیاری و برنامهریزی شده است. لذا از نظر علم روانشناسی این نوع از عزاداری اثرات مثبت زیادی بر روی روح و روان انسان بر جای میگذارد.
آنچه بیشتر کودکان و نوجوانان را شیفته خود می کند، بازی های رایانه ای است. پیشرفت کیفیتی این بازی ها به فاصله ی کوتاهی در ایران رواج یافته و بازار اسباب بازی و لوازم سمعی و بصری را به تسخیر خود در آورده است. در این نوشته آثار مثبت و منفی این بازی ها مورد بررسی قرار می گیرد.
بطورکلی سلامت روانی، توانایی آرام زیستن باخود و در آرامش بودن با دیگران است. شناخت خویشتن مانند شناخت احساسات و عواطف دورنی، قدرت اداره ی زندگی در بحران ها و مقابله با سختی ها و … با تصمیمات درست و بجا در زندگی است که ره آورد آن سلامت روان فرزندان می باشد.
با توجه به تحقیق منتشر شده در مجله ی آمریکایی روان شناسی، افراد چپ دست خلاق تر از افراد راست دست هستند. همچنین این افراددارای تفکر واگرای بهتری هستندیعنی توانایی ارائه ی راه حل های بهتر برای حل مسئله دارند. در این نوشته به حقایق کمتر شناخته شده ای درباره ی آنان می پردازیم:
به طور کلی، توکّل بر خدای قادر عالم حکیم، سبب می شود فرد بر توانایی ها و استعدادهای خدادادی خویش اعتماد نماید و این خود بهترین وسیله تأمین سلامت روانی فرد است. در این نوشته، به نمونه ها و آثار توکّل بر سلامت و بهداشت روان مطابق آنچه از آموزه های دینی و سیره معصومان(ع ) استفاده می شود، به اجمال اشاره میشود.
«امروز خیلی بیحوصلهام»؛ این جمله را همه ما در طول زندگیمان بالاخره برای یکی دو بار هم که شده با خودمان مرور کرده یا به دیگران گفتهایم. اگر سالی چند بار این حالت به ما دست دهد شاید بتوان گفت طبیعی است، اما اگر بی حوصلگی در ما ضریبش افزایش یابد آن وقت باید فکر جدی برای آن کرد که در این مطلب ما چند راهکار ساده را به شما میگوییم.
خواب دیدن یا رؤیایی که ما در خواب می بینیم، ترکیبی از حواس مختلف است. گاهی اتفاق می افتد که ما موفق به حل یک مسئله در خواب می شویم. هنوز بسیاری از متخصصان بر این باورند رؤیایی که در خواب می بینیم، بعید است که هدف مشخصی داشته باشد. بشر به دنبال این است که رؤیا چیست و این مشاهدات شبانه علتش چیست؟
نام نیکوی هر شخص علاوه بر این که علامتی برای اوست و باعث تمایز و تشخیص او از دیگران می شود؛ انتخاب صحیح آن می تواند تأثیر تربیتی و روانی زیادی بر او داشته باشد هر بار با صدا کردن او به این نام، باعث می شود که خود را با مفهوم و حقیقت آن بیشتر مطابقت داده بلکه خود را مصداق واقعی آن بداند.