









بیش فعالی یا ADHD شایع ترین اختلال رفتاری در کودکی و بلوغ است که علت آن ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی است. این مقاله به بررسی جامع علل، علائم و روند بهبودی این اختلال می پردازد.
با 10 راهکار عملی و مؤثر برای به خاطر سپردن مطالب کتاب ها و مطالعه بدون فراموشی آشنا شوید.
روانشناسان معتقدند تأخیر در پاسخ پیام همیشه به معنای بیاهمیتی نیست؛ گاهی افراد برای حفظ آرامش ذهنی و مرزهای شخصی، زمان بیشتری برای جواب دادن انتخاب میکنند.
کفش قهوه ای بیش از یک انتخاب ساده مد است؛ این رنگ نماد ثبات، اعتماد به نفس و ارتباط با طبیعت محسوب می شود. در این مقاله به بررسی تأثیرات روانشناختی پوشیدن کفش قهوه ای بر شخصیت و احساسات می پردازیم.
بررسی پدیده ای اجتماعی که در آن افراد به جای حمایت از پیشرفت یکدیگر، سعی در پایین کشیدن دیگران دارند و تأثیرات منفی آن بر محیط های کاری و روابط انسانی .
در این مطلب با مفهوم بادی شیمینگ آشنا میشوید. این مفهم از نارضایتی بعضیها از بدن خود حکایت دارد. آشنایی با بادی شیمینگ به شما کمک میکند تا بر شرم از بدنِ خود غلبه کنید و زندگی بهتری را تجربه نمایید.
آشنایی با تکنیک های عملی کنترل عصبانیت شامل شناسایی علائم هشداردهنده، تکنیک های آرام سازی و تغییر الگوهای فکری برای واکنش های سالم تر در موقعیت های استرس زا
سلامت افراد در سنین بالای ۴۰ و ۵۰ سال همواره بیشتر مورد توجه بوده و کمتر به این نکته توجه شده که سی سالگی نیز از نظر سنی نقطه عطف محسوب میشود و نیاز به توجه ویژه به سلامت از این سن به بعد ضروری است.
راهکارهای علمی و عملی برای توسعه توانایی ذهنی، احساسی و فیزیکی در مواجهه با چالش های زندگی.