









دانستنی آنلاین:پرتقال، میوهای سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که در دوران بارداری میتواند نقش بسزایی در سلامت مادر و جنین ایفا کند. مصرف متعادل این میوه میتواند به تأمین نیازهای تغذیهای مادران باردار کمک کرده و از بروز برخی مشکلات جلوگیری نماید. در ادامه این مطلب با خواص پرتقال در بارداری همراه باشید.
دانستنی آنلاین: یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه بیان میکند: داشتن برنامه غذایی نامتعادل و نامناسب که فرد را دچار چاقی در قسمتهای فوقانی بدن به خصوص در ناحیه شکم کند، میتواند عامل خطر مهمی برای ابتلا به سندرم متابولیک باشد.
دانستنی آنلاین: سلامت روده نقش بهسزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت رودههای خود را حفظ کنید.
دانستنی آنلاین: اگرچه سرکوب عطسه امری رایج است، اما کارشناسان میگویند هرگز نباید تلاش کنید جلوی عطسه خود را بگیرید چون میتواند آسیبهای جدی به بدن وارد کند.
دانستنی آنلاین: اعتماد به نفس یکی از ارزشمندترین جنبههای شخصیتی هر فردی است که میتوانید آن را در فرزندتان رشد دهید. این امر به کودک نگاه به خود و چگونگی مواجهه با چالشها را میآموزد.
دانستنی آنلاین:سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود و نه تنها برخی از مبتلایانش را به کام مرگ میکشاند، بلکه افراد بسیاری هم در اثر این عارضه دچار ناتوانیهایی میشوند که تا پایان عمر همراه همیشگی آنها است.
دانستنی آنلاین: سلامت روان نیز به اندازه سلامت جسم مهم است و در هر سنی میتوان با رعایت بعضی توصیهها و ترفندهای ساده، عملکرد مغز را تقویت کرد.
دانستنی آنلاین: چرا وقتی که اندوهگین هستیم، یا گاهی که حتی حس و حال خوبی داریم، به طور متناقضی به شنیدن یک موسیقی غمگین رو میآوریم؟ چه چیز موسیقی غمگین جذب مان می کند؟
دانستنی آنلاین: نان چاودار با برخی فواید بالقوه برای سلامت انسان از جمله کنترل بهتر قند خون و بهبود سلامت قلب و گوارش پیوند خورده است.
دانستنی آنلاین: معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: تبلیغات گسترده واکسن HPV کلاهبرداری است.