









متخصصان آمریکایی میگویند نیاز روزانه بدن به پروتئین در افراد مختلف متفاوت است. پروتئین؛ بخش مهمی از بخشهای مهم هر رژیم غذایی به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، پروتئین یکی از بخشهای مهم هر رژیم غذایی است. در حقیقت پروتئین بخش مهمی از سلولهای بدن را تشکیل داده است. این ماده به بدن برای ساخت […]
دانستنی آنلاین: معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نامهای به معاونان بهداشت دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور، راهنمای تغذیه در واکسیناسیون علیه ویروس کرونا را ابلاغ کرد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا، علیرضا رییسی در این ابلاغیه با اشاره به تاثیرگذاری تغذیه در شرایط مختلف سلامت و […]
دانستنی آنلاین: محققان معتقدند افرادی که مصرف روزانه قهوه را در برنامه غذایی خود داشته اند، در معرض خطر ابتلا به بیماری مزمن کبدی قرار نمی گیرند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، گروهی از دانشمندان انگلیسی، در مطالعه اخیر خود دریافتند نوشیدن قهوه میتواند در پیشگیری از ابتلا […]
دانستنی آنلاین: اگر وعده غذایی سنگین میل کردید و معده شما دچار حالت پف کردگی شد، برای جلوگیری از نفخ، غذاهایی هست که میتوانند کمکتان کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، نحوه غذا خوردن شما مانند سریع غذا خوردن میتواند باعث شود هوای بیشتری را به داخل بکشید. آیبیاس یا سندروم روده تحریکپذیر، به […]
دانستنی آنلاین: براساس پژوهش های جدید محققان آمریکایی، بهره گیری از رژیم غذایی سرشار از منابع گیاهی و ماهیهای مختلف، میتواند در جلوگیری از به کووید ۱۹ مؤثر باشد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از برنا، یافتههای جدید محققان بین المللی نشان میدهند که داشتن رژیمهای گیاهی و مصرف ماهی میتواند به کاهش […]
دانستنی آنلاین: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی هاست و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. به گفته متخصصان تغذیه، […]
دانستنی آنلاین: شما نباید شیرینی پفکی در هنگام صبح بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده ها باعث تحریک مخاط معده می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایلنا، لیست مواد غذایی که با شکم خالی نباید خورد منتشر شده است: گوجه فرنگی که حاوی […]
دانستنی آنلاین: پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که طبع سرد دارند، زیرا این امر باعث بروز بسیاری از عارضهها و برخی بیماریها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره میشود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از برنا، پنیر […]
دانستنی آنلاین: برخی از مواد غذایی سلامت شما را به خطر می اندازد و لذا برای داشتن بدن قدرتمند و سالم باید این خوراکی ها را هرگز مصرف نکنید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از پارسینه، تغذیه سالم و رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند ضامن سلامتی بدن ما باشد. […]
دانستنی آنلاین: زخم معده یکی از بیماری های شایع گوارشی در جامعه است و استفاده از برخی موادغذایی می تواند به درمان آن کمک کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا، زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین […]