دانستنی تغذیه/ رژیم سیب زمینی چه عوارضی دارد؟

رژیم سیب زمینی از جمله رژیم‌های کاهش وزنی محسوب می‌شود که برای بازه زمانی خاصی باید آن را پیش گرفت. همانطور که از نامش پیداست، باید در طول آن از سیب زمینی استفاده کرد. به گزارش دانستنی آنلاین،برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست اما این خوراکی سرشار از […]

دانستنی سلامت/ درمان فوری آفتاب سوختگی با این خوراکی ها

همه می‌دانند که برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی باید از کرم ضد‌آفتاب استفاده کرد، اما برای محافظت از پوست در برابر خورشید، یک مرحله مهم وجود دارد: رژیم غذایی! به گزارش دانستنی آنلاین، رژیم غذایی اغلب برای محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه ماوراء‌بنفش خورشید نادیده گرفته می‌شود. بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه کدام خوراکی‌ها می‌توانند […]

دانستنی سلامت/ مصرف نمک باعث مرگ زودهنگام می شود

 مصرف  نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست و آنطور که گفته میشود از سم سفید باید پرهیز کرد در همه جا مصداق ندارد. اگر مصرف نمک بیش از اندازه کم شود باعش زیاد شدن سطح آب خون می شود که منجر به مشکلات قلبی و مرگ زودرس خواهد شد . به گزارش دانستنی آنلاین، یک […]

دانستنی تغذیه/ چرا ماهی باعث زوال عقل می شود؟

با وجودی که نگرانی در مورد آلودگی غذاهای دریایی با جیوه در حال افزایش است اما مصرف غذاهای دریایی به علت اثرات مفیدی که بر روی سلامتی دارند توصیه می شود. در مطالعه ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده ارتباط مصرف غذاهای دریایی با افزایش میزان جیوه مغز و همچنین با بروز زوال […]

یکی از مهمترین روش های درمانی برای رفع عطش و تشنگی ، خوردن شربت های سنتی (تخم شربتی سشربت سکنجبین و خاکشیر) است.   به گزارش دانستنی آنلاین، فصل گرما که فرا می‌رسد مصرف نوشیدنی‌های خنک نیز زیاد می‌شود. معمولا جوان تر‌ها برای رفع عطش، آب معدنی، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی امروزی را می‌پسندند، ولی […]

دانستنی سلامت/ خواص شگفت انگیز دارچین

دارچین یک ادویه قدرتمند است که هزاران سال است در سراسر جهان از آن استفاده می‌شود. هنوز هم در بسیاری از فرهنگ‌ها از دارچین به ‌دلیل فواید زیاد آن، طعم شیرین و گرم‌کننده و سهولت استفاده در دستور پخت‌ها استفاده می‌شود. به گزارش دانستنی آنلاین، امروزه با کشف خواص درمانی گسترده دارچین، این ادویه در بسیاری […]

دانستنی سلامت/ برای درد استخوانی چی بخوریم؟

اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصل‌ها و استخوان‌های شما حساس یا ضعیف شده‌اند، احتمالا باید دچار مشکل زمینه‌ای و خاصی شده باشید. گاهی اوقات بیماری‌هایی مانند آنفلوآنزا هم می‌توانند چنین مشکلاتی را به‌وجود بیاورند، اما در بعضی از موارد هم با آرتریت یا حتی تحلیل استخوانی مواجه هستیم. به گزارش دانستنی آنلاین به […]

دانستنی سلامت/ بهترین نوشیدنی برای بی خوابی

به گزارش دانستنی آنلاین، بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است. گنجاندن بعضی نوشیدنی ها و دمنوش‌های گیاهی در رژیم روزانه می‌تواند با ایجاد آرامش، بی‌ خوابی‌ های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی ها می توان به […]

دانستنی سلامت/خطرات و فواید سفیده تخم مرغ

تخم مرغ می تواند به عنوان یک غذای کامل تلقی شود و در این بین، خواص سفیده تخم مرغ، از جمله فواید این ماده غذایی است که متاسفانه هنوز خیلی ها از آن اطلاعی ندارند. به گزارش دانستنی آنلاین، تخم مرغ می تواند به عنوان یک غذای کامل تلقی شود و در این بین، خواص […]

جشن ویژه بستنی در برج میلاد

به گزارش دانستنی آنلاین ،همزمان با آغاز فصل تابستان، برج میلاد اقدام به برگزاری جشن ویژه بستنی کرده است. این جشن ۲۰ الی ۳۱ تیرماه با حضور برترین برندهای تولید بستنی ایران، در محوطه برج میلاد برگزار می‌شود. شهروندان می‌توانند از ساعت ۱۸ الی ۱۲ بامداد برای حضور در این جشن به برج میلاد مراجعه […]