مواد غذایی بایگانی - صفحه 17 از 49 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

 برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.

تاثیر مثبت مصرف پروتئین در رژیم لاغری

تاثیر مثبت مصرف پروتئین در رژیم لاغری

طبق یک مطالعه جدید، خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود و به جلوگیری از کاهش توده بدون چربی بدن کمک می کند. به گزارش دانستنی انلاین ، تجزیه و تحلیل داده‌های تلفیقی از آزمایش‌های کاهش وزن متعدد انجام‌شده در دانشگاه راتگرز کارولینای شمالی نشان […]

تاثیر مصرف سیب زمینی برای ترمیم و رشد ماهیچه‌ ها

تاثیر مصرف سیب زمینی برای ترمیم و رشد ماهیچه‌ ها

سیب زمینی حاوی مقدار کمی پروتئین و منبع خوبی از اسیدهای آمینه است. به گزارش دانستنی انلاین ، مطالعات نشان داده‌اند که سیب‌زمینی می‌تواند مقادیر کافی از تمام اسیدآمینه‌های ضروری مورد نیاز انسان را فراهم کند، اما هنوز اثرات عضله‌سازی آنها تأیید نشده است. اکنون محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده […]

غذای تند به بهبود سلامت در طول عمر کمک می کند

غذای تند به بهبود سلامت در طول عمر کمک می کند

چالش غذای تند این روزها رایج است، اما آیا خوردن فلفل قرمز و سس‌های تند می‌تواند به بدن شما آسیب برساند.   به گزارش دانستنی انلاین ، یکی از متخصصان تغذیه مرکز پزشکی کلیولند در اوهایو پیشنهاد می‌کند که اگرچه ممکن است غذاهای تند زبان شما را سر میز شام بسوزاند و در بدن شما […]

دانستنی سلامت/چرا  احساس گرسنگی می کنیم؟

دانستنی سلامت/چرا احساس گرسنگی می کنیم؟

گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا عدم‌تمرکز به‌وجود می‌آید. بسیاری از افراد بین وعده‌های متعادل غذا این احساس را ندارند اما گاه به‌دلایل مختلف ممکن است گرسنگی به‌طور مکرر فرد را آزار دهد.

دانستنی سلامت/ شناسایی داروی خوراکی که باعث درمان سرطان می‌شود

دانستنی سلامت/ شناسایی داروی خوراکی که باعث درمان سرطان می‌شود

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که چگونه دارو بر روی مکانیسم پاسخ به آسیب DNA عمل می‌کند و باعث بهبودی در موش‌های دارای نخاع آسیب دیده می‌شود.

دانستنی سلامت/ درمان قطعی دیابت با دارچین

دانستنی سلامت/ درمان قطعی دیابت با دارچین

بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن افراد انسولینی کمک می کند

دانستنی سلامت/ فواید شگفت انگیز نخود سیاه را بدانید

دانستنی سلامت/ فواید شگفت انگیز نخود سیاه را بدانید

نخودسیاه گونه‌ای نخود است که دانه‌های آن را به دو بخش می‌کنند و با نام لپه در بازار عرضه می‌کنند. نخود سیاه به شکل غیر لپه بسیار کمیاب است و بر همین اساس ضرب‌المثل «کس را پی نخود سیاه فرستادن» به معنای دک کردن آن فرد رایج شده است.

دانستنی تغذیه/ سرکه سیب برای چی موثر است؟

دانستنی تغذیه/ سرکه سیب برای چی موثر است؟

محققان معتقدند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند.

دانستنی سلامت/چرا نمک طول عمر را کوتاه می کند؟

دانستنی سلامت/چرا نمک طول عمر را کوتاه می کند؟

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد افرادی که در وعده های غذایی خود زیاد نمک می ریزند ممکن است عمر کوتاه تری نسبت به افرادی که به ندرت دست به نمکدان می زنند داشته باشند.

مجوز رسانه دانستنی آنلاین