چه روش‌هایی برای بهبود سیستم عصبی مناسب است؟

چه روش‌هایی برای بهبود سیستم عصبی مناسب است؟

زمانیکه برای مدت طولانی تحت استرس و اضطراب قرار گرفته باشیم، سیستم عصبی احساس ترس و تحت فشار بودن دارد که این شرایط باعث تشدید بی‌قراری می‌شود. به گزارش دانستنی انلاین ، در شرایطی که بدن برای مدت طولانی تحت فشار و احساسات ناخوشایند باشد، به وضعیتی تحت عنوان “حالت بقا” می رسد که این […]

انتخاب رژیم غذایی مناسب برای مهار سرطان

انتخاب رژیم غذایی مناسب برای مهار سرطان

درحالی‌که برخی افراد به لحاظ ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان تقریبا از ۲۵ درصدِ موارد کلی ابتلا به این بیماری، تنها با انتخاب رژیم غذایی و تغذیه مناسب پیشگیری کرد. به گزارش دانستنی انلاین ، نشریه تخصصی “مایوکلینیک” در مطلبی دراین‌باره آورده است: غذاهای گیاهی سرشار […]

علامت مواد غذایی حاوی کپک پنهان چیست؟

علامت مواد غذایی حاوی کپک پنهان چیست؟

کپک قارچی است که مصرف آن موجب بیماری می‌شود و برخی از مواد غذایی در انبار یا یخچال شما وجود دارند که حاوی کپک پنهان است و شما از آن اطلاع ندارید. به گزارش دانستنی انلاین ، کپک می‌تواند ظاهر غذا خواه بافت، رنگ یا بوی آن را تغییر دهد. کپک هاگ‌هایی ایجاد می‌کند که […]

از نشانه های بیماری تیروئید چیست؟

از نشانه های بیماری تیروئید چیست؟

کهیر اغلب بخشی از یک واکنش آلرژیک محسوب می‌شود با این حال، ممکن است توسط عوامل محیطی مانند گرما یا سرما، عفونت‌هایی مانند ویروس‌های سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، برخی داروها و استرس طولانی‌مدت یا احساسی ایجاد شود و نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ممکن است بین کهیر مزمن و بیماری تیروئید نیز ارتباط وجود داشته […]

برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه چیزی مفید است؟

برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چه چیزی مفید است؟

اکثر افراد می‌دانند که اقدامات خاصی وجود دارد که می‌توانند برای محافظت از خود در برابر انواع مختلف سرطان انجام دهند. به گزارش دانستنی انلاین ، به‌طور گسترده شناخته شده است که اجتناب از سیگار احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد، غربالگری‌های پیشگیرانه می‌توانند شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهند و معاینه […]

حفظ تعادل بدن با ایستادن بر یک پا نشانه سلامت سالمندان

حفظ تعادل بدن با ایستادن بر یک پا نشانه سلامت سالمندان

نتایج یک بررسی نشان می دهد: حفظ تعادل بدن با ایستادن روی یک پا می تواند تستی مفید و ساده برای ارزیابی وضعیت سلامت در افراد میانسال و سالمندان باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، در این بررسی آمده است: در افرادی که برای ایستادن روی یک پا مشکل دارند و نمی‌توانند تعادل خود را […]

بهترین رژیم غذایی برای زنان

بهترین رژیم غذایی برای زنان

متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ، دکتر جانیس فی اظهار کرد: برخی از مراجعین زن با قطع عملکرد تخمک‌گذاری تخمدان‌ها و پایان قاعدگی منظم در هنگام یائسگی بین ۱۰ تا ۳۰ پوند وزن اضافه می‌کنند. ماکسین […]

تشخیص زوال شناختی با ارزیابی وضعیت ستون فقرات

تشخیص زوال شناختی با ارزیابی وضعیت ستون فقرات

ارزیابی وضعیت ستون فقرات در معاینات سلامت با اطمینان زوال شناختی را تشخیص می‌دهد. به گزارش دانستنی انلاین ، در یک مطالعه جمعی از شهروندان ۵۰ تا ۸۹ ساله بررسی شد که آیا کاهش شناختی را می‌توان با اندازه‌گیری تعادل ستون فقرات ساژیتال بر اساس رویکرد رادیولوژیکی تشخیص داد یا خیر. پزشکان از دانشگاه شینشوی […]

بهترین ورزش‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان

بهترین ورزش‌ها برای پیشگیری از پوکی استخوان

با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد. برای جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و همچنین از طریق ورزش های منظم در سالهای اولیه […]

تجلیل از خیرین، واقفین و حامیان دانشگاه تهران

تجلیل از خیرین، واقفین و حامیان دانشگاه تهران

ماجرای خیرین، واقفین و حامیان دانشگاه تهران حکایت عجیبی است؛ برخی از آنها بخش بزرگی از اندوخته مادی یک عمرشان را به پای توسعه دانشگاه تهران آورده‌اند و برخی هم خودشان روزی در دوران دانشجویی تحت حمایت بنیاد حامیان دانشگاه تهران بوده و حالا که فارغ‌التحصیل شده و شغلی یافته‌اند، از حامیان دانشگاه شده‌اند. به […]

مجوز رسانه دانستنی آنلاین