ورزش فعالیتی سالم است اما اگر بدن فرصتی برای بازیابی خود نداشته باشد این فعالیت مفید عامل ضرر جسم و ذهن می شود.
برای اصولی انجام دادن ورزش بهتر است از مربی برنامه گرفت و مشورت کرد.
عوارض زیاده روی در تمرین های ورزشی +اینفوگرافیک
عوارض زیاده روی در تمرین های ورزشی +اینفوگرافیک
در اینفوگرافیک زیر به برخی از عوارض زیاده روی در تمرین های ورزشی اشاره شده است.
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=30650
- ارسال توسط : خبرنگار 113
- بدون دیدگاه