کمبود ویتامین D عامل پوکی استخوان است

به گزارش دانستنی آنلاین، کمبود ویتامین D می‌تواند عامل پوکی استخوان شود زیرا کمبود این ویتامین منجر به از بین رفتن تراکم استخوان‌ها می‌شود. کمبود شدید ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به بیماری‌های دیگر شود.

در کودکان می‌تواند باعث راشیتیسم شود. راشیتیسم یک بیماری نادر است که باعث نرمی و خمیدگی استخوان ها می‌شود.

انواع ماهی، روغن کبد ماهی، تخم مرغ، گوشت، قارچ و شیر از منابع غنی ویتامین D هستند.

انتهای پیام/