2

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

  • کد خبر : 32716
  • 25 مهر 1397 - 9:52
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها با هم متفاوت است. زیرا هر ماده غذایی در زمان بخصوصی دارای فواید و خواص بسیاری است که شاید در زمانی دیگر آن فایده را نداشته باشد.

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها با هم متفاوت است. زیرا هر ماده غذایی در زمان بخصوصی دارای فواید و خواص بسیاری  است که شاید در زمانی دیگر آن فایده را نداشته باشد.

در این نوشتار تعدادی ازمواد خوراکی و زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ی مذکور معرفی شده است.

موز?
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

سیب?
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

پرتقال?
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

سیب زمینی?
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

شکلات تلخ?
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

برنج?
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

شیر?
صبحانه؛ هضم سخت  (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

انجیر و زردآلو?
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

مغزها?
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

گوجه فرنگی?
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

منبع: professormadjidsamiico

پایگاه خبری دانستنی آنلاین

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: 0 / 5. تعداد امتیازات: 0

به این خبر امتیاز دهید

لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=32716

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi