زردآلو

شباهت‌ها و تفاوت‌های زردآلو و قیسی

شباهت‌ها و تفاوت‌های زردآلو و قیسی

آیا می دانید زردآلو و قیسی چه تفاوت هایی دارند؟ در این مطلب به بررسی کامل ویژگی ها، کاربردها و نکات سلامتی این دو خوراکی محبوب می پردازیم.

دانستنی مواد غذایی/مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو

دانستنی مواد غذایی/مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو

دانستنی آنلاین: هزاران سال است که از زردآلو استفاده می شود. این میوه در سراسر جهان در دسترس قرار دارد و می توان آن را بصورت خام، خشک و مربای زردآلو مصرف نمود. زردآلو این میوه شیرین فواید متعددی دارد و عصاره آن می تواند غلیظ باشد، اما می توانید با اضافه کردن مرکبات و یا آب سیب، آن را رقیق کنید. این میوه کوهستانی اغلب در ییلاق رشد تولید می شود. این میوه پرخاصیت داری طبع سرد و تر است اما نوع شیرین آن طبع گرمتری دارد. زردآلو ارزش غذایی زیادی دارد و دارای قند طبیعی می باشد که هضم آن بسیار راحت است. زردآلو غنی از ویتامین های A ، B ،C، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3)، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. ورزشکاران بعد از ورزش می توانند زردآلو بخورند به شرطی که پس از آن، آب میل نکنند. برگ زردآلو را می توان در زمستان مصرف کرد و در تابستان آن را در آب خیس کرده و همراه با همان آب مصرف نمود.

دانستنی بارداری/میوه های مفید و توصیه شده برای دوران بارداری

دانستنی بارداری/میوه های مفید و توصیه شده برای دوران بارداری

دانستنی آنلاین :خوردن میوه در دوران بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مفید است اما باید قبل از مصرف، میوه های مفید و مضر برای بارداری را بشناسند.

هسته زردآلو را  نخورید!

هسته زردآلو را نخورید!

دانستنی آنلاین: شاید هسته برخی میوه‌ها خوردنی باشند اما درباره برخی میوه‌ها خوردن هسته آنها ممنوعیت دارد.

دانستنی تغذیه/ فواید هسته زردآلو را بهتر بشناسید

دانستنی تغذیه/ فواید هسته زردآلو را بهتر بشناسید

زردآلو از جمله میوه هایی است که هسته آن به راحتی قابل شکستن و خوردن است و میوه آن نیز یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است که در فصل گرما در هر خانه ای پیدا می شود.

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها

زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها با هم متفاوت است. زیرا هر ماده غذایی در زمان بخصوصی دارای فواید و خواص بسیاری است که شاید در زمانی دیگر آن فایده را نداشته باشد.

خواص زردآلو

خواص زردآلو

زردآلو همانند دیگر میوه ها دارای خواص بسیاری است که به تعدادی از آن ها اشاره می شود.