در این نوشتار با خواص بهداشتی و دارویی برخی از مواد غذایی آشنا می شویم که شاید تاکنون به آن ها توجه نداشتیم و بدون توجه به خاصیت شگفت انگیز شان مصرف می کردیم.
خواص بهداشتی و دارویی برخی از مواد غذایی
☕️ چای را با هل بخورید
اضافه کردن ۱ یا ۲ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربیها کمک می کند، پوست شما را جلا می دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ وسوء هاضمه را درمان می کند.
✅فایده سیب وکرفس برای کبد?
اگر کبدشماچرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس و نصف لیموترش تازه رومخلوط ومیل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.
اگر کـم آب می نوشید منتـظر عوارض زیر باشید:
• یـبوست
• لاغـر نـشدن
• کاهـش تـمرکز
• کاهـش شدید انـرژی بدن
• افزایـش خطر سـکته مغزی
• تـحریک پذیری و عـصبانی شدن
مشکلات استفاده بیش از حد از گوشت
?✍️استفاده از گوشت ۱-۲ بار در هفته مشکلی برای انسان ایجاد نمی کند.اما استفاده مکرر آن موجب افزایش کلسترول ، نقرس و سایر بیماری های مفصلی می گردد.
?
⛔️ اگر نمی خواهید موهایتان نازک شود کمتر ترشیجات مصرف کنید
تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد ترش بر روی جذب ویتامین E و زینک اثرات منفی دارد و باعث نازک شدن موها می شود.
??یکی ازبهترین میوهها در ماههای سرد سال،خرمالو است!
خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را ازبین می برد وچربی خون راکاهش می دهد، درفصل سرما ازسرماخوردگی وآنفولانزا هم پیشگیری میکند.
? خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است!
اگر روزانه ۱۰ الی ۱۵مغز بادام را با ۳ تا ۵ عدد خرما بخورید تا آخر عمر نه سایدگی استخوان سراغتان می آید و نه آرتروز.
به نان جو «اکسیر سلامت» میگن چون
? لاغر کننده است
? کم خونی رو درمان می کند
? آرامش دهنده اعصاب است
? شاداب کننده پوست است
? دستگاه گوارش رو پاکسازی می کند
? از سفیدشدن مو جلوگیری می کند
چرا چای سبز ضدسرطان است؟?
✍️چای سبز سرشار از آنتی اکسیدانی به نام (کاتچینس)است که از قویترین آنتی اکسیدان های شناخته شده است
?اگر می خواهید سرطان نگیرید روزانه ۲فنجان چای سبز بنوشید.
چی بخورم تا استخوان هام سالم بمونه؟
?سیر
?پیاز
?تخم مرغ
?مارچوبه
این مواد غذایی سرشار از گوگرد هستند این ماده ی معدنی برای ترمیم و ساخت استخوانها غضروفها و بافتهای همبند مفید است.
منبع: کانال پروفسور سمیعی