همه ما در زندگی خود در بعضی از شرایط دچار استرس شده ایم . خوب است بدانیم استرس چه پیامدها و زیان هایی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان معتقدند که استرس ، سلاحی کشنده برای بدن است.
استرس کلمه‌ی ناخوشایندی است و احساس بدی به آدم می‌دهد! اما حقیقت این است که استرس همیشه هم بد نیست! استرس باعث می‌شود مراقب خودمان باشیم، مقدار قابل‌‌قبول آن کمک می‌کند با محیط پیرامون کنار بیاییم و برای بهتر شدن تلاش کنیم. اما استرس در صورتی که مزمن شود آثار منفی گوناگونی بر جای می‌گذارد. اما به هر حال باید مراقب خودمان باشیم که استرس در وجود ما ریشه دار نشود زیرا همانگونه که گفته شد استرس ، سلاحی کشنده برای بدن است و آثار و عوارض بسیاری به همراه دارد که در این اینفوگرافیک تنها به چند مورد از آسیب های آن بر بدن اشاره شده است. لطفاً ببینید.
اینفوگرافیک استرس ، سلاحی کشنده برای بدن
منبع: اینفوگرام
