1

دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای

  • کد خبر : 9463
  • 22 آبان 1395 - 13:42
دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای

در این نوشتار اطلاعات و دانستنی هایی در خصوص برخی توصیه های بهداشتی و تغذیه ای و مصرف مواد غذایی که مورد استفاده اکثر مردم است، با عنوان دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای ارائه می گردد. رعایت اصول و نکات بهداشتی، تضمین کننده سلامت جسم وجان انسان است.

#دانستنی #بهداشتی #تغذیه #بیشتر_بدانیم

در این نوشتار اطلاعات و دانستنی هایی در خصوص برخی توصیه های بهداشتی و تغذیه ای و مصرف مواد غذایی که مورد استفاده اکثر مردم است، با عنوان دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای ارائه می گردد. رعایت اصول و نکات بهداشتی تضمین سلامت انسان است و مصرف درست و بجای مواد غذایی باعث سلامت انسان و استفاده نادرست  آن ها موجب ازبین رفتن آن می گردد.

اطلاعات و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای

?آیا می دانید ؟

سالاد الویه جزء غذاهای بسیار سرد و بلغم‌زاست. لذا باید با ادویه‌های گرم نظیر فلفل و آویشن، مصرف شود. همچنین استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان‌زا می‌باشد.

آیا می دانید؟ سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند، در صورتی که هضم به هر دلیلی ناقص صورت گیرد، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می‌شود.

?آیا می دانید؟

مصرف غلط ماست با اسفناج!!!

مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردوست.

?آیا می دانید ؟

قسمت سفید هندوانه مملو از آمینواسیدی به نام سیترولین می باشد که به جریان خون و باز شدن رگ ها کمک می کند. می توانید بخش سفید هندوانه را با کمی از بخش قرمز آن در مخلوط کن بریزید و بنوشيد٠

?آیا می دانید ؟

کارشناسان معتقدند جگر مرغ یک عامل بسیار خطرناک و کشنده برای بدن می باشد، در جگر مرغ باکتری کمیپلو وجود دارد که می‌تواند باعث مسمومیت،‌ بیماری، تب، فلج و حتی مرگ در افراد گردد…

?آیا می دانید؟

دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آن را گرم می‌کند.

?آیا می دانید؟

نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه می گردد در غیر این صورت باعث سردی مزاج می گردد

?آیا می دانید ؟

عطسه عروق را منبسط و عروق ریز مغز را باز می کند.

?آیا می دانید ؟

بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن می گردد و موهای صورت را سفید می کند. برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد.

?آیا می دانید ؟

بهترین رقیب حجامت پیاده روی است.

?آیا می دانید ؟

غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد (کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند می توان تأمین کرد.)

?آیا می دانید ؟

ترک یک دفعه اعتیاد باعث سکته می شود؛ باید برای ترک آن غذا های گرم را جایگزین غذاهای سرد کرد.

?آیا می دانید ؟

گشنیز به خاطر سردی بیش از حد، غم زاست.

آیا می دانید ؟

سوپ گندم بهترین خون ساز است وبرای همه مزاج ها خوب است.

?آیا می دانید ؟

انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.

?آیا می دانید ؟

خرما برای مادر ان شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش شیر و صبور شدن فرزند می گردد.

?آیا می دانید ؟

آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است.

?آیا می دانید ؟

خوردن آب یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.

?آیا می دانید ؟

قارچ بسیار سرد است و استمرار خوردن آن بدن را سرد مزاج می کند.

?آیا می دانید ؟

ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد و باید ناهار را از وعده های غذاییش حذف کند.

?آیا می دانید ؟

آواز خواندن سودای مغز را از بین می برد .

?آیا می دانید ؟

تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و…. به دلیل سودای زیاد مغز است.

?آیا می دانید ؟

غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده اند.

?آیا می دانید ؟

هرچه قدر رطوبت معده بیشتر باشد، اشتها بیشتر می شود.

?آیا می دانید ؟

بهترین زمان مصرف دارو اول شب سپس صبح است.

?آیا می دانید ؟

زیره برای لاغر ی خوب است اما باعث چین و چروک پوست می گردد.

?آیا می دانید ؟

موقع درد عسل بخورید. زمانی که عسل خوردید عسل خودش را به موضع درد می کشاند، همانطور که آهن ربا به سمت آهن می رود.

?آیا می دانید ؟

موقع گزیده شدن توسط زنبور باید سرکه روی موضع مالیده و عرق نعناع خورد.

?آیا می دانید ؟

10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد

?آیا می دانید ؟

چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج می شود.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

میانگین امتیازات: 0 / 5. تعداد امتیازات: 0

به این خبر امتیاز دهید

0/5 (0 نظر)
لینک کوتاه : https://danestanyonline.ir/?p=9463

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi