سلامت روان

دانستنی سلامت/چگونه در شرایط جنگ سلامت روان خود را حفظ کنیم و استرس را کاهش دهیم؟

دانستنی سلامت/چگونه در شرایط جنگ سلامت روان خود را حفظ کنیم و استرس را کاهش دهیم؟

دانستنی آنلاین: شرایط جنگ و درگیریهای نظامی، یکی از دشوارترین موقعیتهایی است که افراد ممکن است تجربه کنند.

دانستنی فال/فال روزانه  یکشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۴

دانستنی فال/فال روزانه یکشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۴

دانستنی آنلاین: با فال روزانه ، از رویدادهای پیش روی خود در یکشنبه 4 خراد 1404 و رفتارهای مؤثر بر زندگی شخصی و حرفه‌ایتان آگاه شوید. به دنیای فال روزانه خوش آمدید.

دانستنی روانشناسی/آیا نبود حمایت اجتماعی به سلامت روان آسیب می زند

دانستنی روانشناسی/آیا نبود حمایت اجتماعی به سلامت روان آسیب می زند

دانستنی آنلاین: عدم وجود حمایت اجتماعی تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت روان افراد دارد و منجر به بروز یا تشدید اختلالات روانی می‌شود.

دانستنی روانشناسی/چگونه رازداری بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟

دانستنی روانشناسی/چگونه رازداری بر سلامت روان ما اثر می‌گذارد؟

دانستنی آنلاین: رازها بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از ما هستند. از مسائل کوچک روزمره گرفته تا موضوعات بزرگ و حساس، همه‌ی ما گاهی تصمیم می‌گیریم اطلاعاتی را از دیگران مخفی کنیم. اما این تصمیم چه تأثیری بر ذهن و روان ما دارد؟ تحقیقات اخیر، به‌ویژه مرور جامعی که توسط مایکل آسپین، استاد دانشگاه کلمبیا، در سال ۲۰۲۴ انجام شده، نشان می‌دهد که رازداری می‌تواند بار روانی قابل‌توجهی به همراه داشته، حتی اگر مجبور نباشیم برای آن تلاش کنیم.

دانستنی اعتیاد/عوارض مصرف کشیدن ماده مخدر گل

دانستنی اعتیاد/عوارض مصرف کشیدن ماده مخدر گل

دانستنی آنلاین : با توجه به گسترش روز افزون شمار مصرف کنندگان ماده مخدر گل این سوال برای بسیاری از افراد به ویژه خانواده‌ها پیش آمده است.

دانستنی سلامت/اجرای فراگیر غربالگری سلامت روان در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور

دانستنی سلامت/اجرای فراگیر غربالگری سلامت روان در دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور

دانستنی آنلاین : معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از اجرای فراگیر غربالگری سلامت روان در دانشگاه های علوم پزشکی کشور خبر داد و بر ضرورت تقویت زیرساخت‌ها و افزایش مشارکت دانشجویان در فعالیت‌ های فرهنگی و اجتماعی، تاکید کرد.

دانستنی روانشناسی/چگونه می توان خشم را در هنگام رانندگی کنترل کرد؟

دانستنی روانشناسی/چگونه می توان خشم را در هنگام رانندگی کنترل کرد؟

دانستنی آنلاین :ترافیک و رفتارهای ناپسند دیگر رانندگان می تواند خشم و استرس را افزایش دهد. این مقاله به بررسی تکنیک های کنترل خشم در رانندگی می پردازد.

دانستنی روانشناسی /احساس خوشبختی در زندگی مشترک

دانستنی روانشناسی /احساس خوشبختی در زندگی مشترک

دانستنی آنلاین :خوشبختی یکی از مهم‌ترین اهداف زندگی هر فردی است. احساس خوشبختی در کنار همسر خود می‌تواند به زندگی ما معنای بیشتری ببخشد و به ما کمک کند تا در برابر چالش‌های زندگی ایستادگی کنیم. برای بسیاری از افراد، زندگی زناشویی یک سفر پر از فراز و نشیب است.

دانستنی روانشناسی /چه کارهایی را نباید در حق خودتان انجام دهید

دانستنی روانشناسی /چه کارهایی را نباید در حق خودتان انجام دهید

دانستنی آنلاین :بسیاری از ما برای یافتن دلیل ناکامی های زندگی، نرسیدن به اهداف و نداشتن زندگی شاد و... در جایی خارج از درون خود به دنبال علت هستیم و در آخر دیگران، مشکلات مالی و... را مقصر این امر می‌دانیم در حالی که علت بسیاری از ناکامی ها در زندگی را باید در خود جستجو کنیم. برای داشتن زندگی بهتر و شادتر از همین امروز برخی اشتباهات رفتاری را که در این بخشآورده ایم، را انجام ندهید و با خودتان مهربان‌تر باشید.

دانستنی روانشناسی/شوم گردی چه تاثیری بر سلامت روان دارد

دانستنی روانشناسی/شوم گردی چه تاثیری بر سلامت روان دارد

دانستنی آنلاین :شوم گردی یا دوم اسکرولینگ، یکی از عادت‌های مخربی است که در طی آن، فرد به صورت مداوم در صفحات مجازی خبرهای بد و دلهره‌آور را جستجو می‌کند.