گلوکز

فروکتوز معمای چاقی که محققان حل کردند

دانستنی آنلاین: محققان بسیار در خصوص علت اصلی چاقی تحقیقات انجام دادند و دریافتند که فروکتوز همان معمای چاقی است.

برای جلوگیری از چاقی چه راهکارهایی وجود دارد؟

نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و […]

علل احساس خستگی روزانه چیست؟

یک روانشناس گفت: ما معمولاً خستگی خود را به گردن زندگی شلوغ و پرکار می‌اندازیم، در بیشتر موارد حق با ماست، اما اگر همیشه خسته هستید بدون اینکه دلیل آن را بدانید، نباید این مسئله را پشت گوش بیندازید. به گزارش دانستنی انلاین ، بهروز ادهمی با اشاره به این‌که اگر همیشه خسته هستید بدون […]

چگونه قند خون خود را کنترل کنیم ؟

دانستنی آنلاین: گلوکز یا قند خون به طور طبیعی در تولید سلول نقش دارد و همچون سوخت برای سلول‌ها عمل می‌کند هرچند وجود میزان مازادی از آن آسیب زننده است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، وجود سطح بالایی از گلوکز با گذشت زمان و به تدریج به بدن آسیب وارد کرده و به بروز […]

نشانه های بیماری قند خون را بشناسیم

اگر بیش از یک مورد از موارد ذکر شده را در مورد خودتان احساس کردید، توصیه می کنیم حتما آزمایش قند خون بدهید تا از داشتن یا نداشتن این بیماری اطمینان حاصل کنید.

گلوکز، عاملی برای تقویت حافظه در زمان پیری

خواص غذایی و دارویی ذرت + اینفوگرافیک

ذرت كه به فارسی بلال نیز نامیده می شود، دارای پتاسیم، كلسیم، گلوكز، مالتوز، آلانتوئین، دو نوع استرول، اسیدهای چرب اشباع و غیر اشباع، اسید سربرونیك، گوگرد، فسفر، سیلیس، آهن، كلسیم، منیزیم، سدیم و سرشار از ویتامینB‌ است. با دیگر خواص غذایی و دارویی ذرت در اینفوگرافیک بیشتر آشنا می شویم.

حبوبات و فواید آن ها برای سلامتی+ اینفوگرافیک

حبوبات فایده های زیادی برای سلامتی ما دارند. مصرف نخود، لوبیا و عدس به خاطر پروتئین و فیبری که دارند برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه شده است حبوبات چربی، کلسترول و سدیم پایینی دارند. فواید دیگر حبوبات را در اینفوگرافیک این پست پایگاه دانستنی آنلاین مشاهده کنید.