کم خوابی

کاهش عوارض کم‌خوابی با رژیم غذایی

کاهش عوارض کم‌خوابی با رژیم غذایی

دانستنی آنلاین: پژوهشگران دانشگاه “استنفورد” به سرپرستی یک دانشمند ایرانی دریافتند که انتخاب یک رژیم غذایی خوب می‌تواند عوارض منفی کم‌خوابی را کاهش دهد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از وب سایت رسمی دانشگاه استنفورد، پژوهشگران “دانشگاه استنفورد”(stanford university) به سرپرستی “مریم حمیدی”(Maryam Hamidi)، دانشمند علوم تغذیه این دانشگاه، بررسی جدیدی در مورد اثرات […]

30 دانستنی جالب درباره خواب ! /دانستنی بدن

30 دانستنی جالب درباره خواب ! /دانستنی بدن

به گزارش دانستنی آنلاین، خواب دوره ای است که در طی آن مغز در عین خنک شدن درگیر تعدادی از فعالیت های ضروری برای زندگی است که ارتباط نزدیکی با کیفیت زندگی دارد. ما در دانستنی آنلاین 30 دانستنی جالب درباره خواب برای شما آماده کرده ایم تا از خواندن آن لذت ببرید.   دانستنی خواب […]

22 دانستنی جالب درباره خمیازه ! /دانستنی بدن

22 دانستنی جالب درباره خمیازه ! /دانستنی بدن

به گزارش دانستنی آنلاین، خمیازه نوعی رفلکس است که شامل یک دم عمیق، باز کردن فک به طور گسترده و بازدم سریع هوای دمیده شده است. ما در دانستنی آنلاین 22 دانستنی جالب درباره خمیاره برای شما آماده کرده ایم تا از خواندن آن لذت ببرید.   دانستنی خمیازه 1. اصطلاح پزشکی خمیازه، oscitation است. این […]

افسردگی پاییزی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

افسردگی پاییزی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

افسردگی پاییزی را باید در زمان خودش معالجه کنید تا ،مثمر ثمر واقع شود . درواقع افسردگی مادر همه بیماریهای روانی است. در این بخش نشانه های افسردگی پاییزی را می خوانیم

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi