کمبود ویتامین

کبودی ناگهانی بدن؛دلایل رایج و بیماری های زمینه ای که نباید نادیده گرفت

دانستنی آنلاین: کبودی ناگهانی برروی پا و یا دیگر قسمت‌های بدن که در اثر یک ضربه و یا صدمه خفیف ایجاد می‌شود، باعث کبودی و تغییر رنگ پوست خواهد شد.

دانستنی سلامت/بیماری خطرناک ناشی کمبود ویتامین دی

دانستنی سلامت/بیماری خطرناک ناشی کمبود ویتامین دی

دانستنی آنلاین :ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت بدن است و نقش‌های متعددی از جمله حفظ سلامت استخوان‌ها، عضلات و عملکرد صحیح قلب را ایفا می‌کند

دانستنی سلامت/چگونه رب گوجه‌ فرنگی به بهبود کم‌ خونی کمک می‌ کند؟

دانستنی سلامت/چگونه رب گوجه‌ فرنگی به بهبود کم‌ خونی کمک می‌ کند؟

دانستنی آنلاین :کم‌خونی یک وضعیت پزشکی شایع است که به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا میزان هموگلوبین در آن‌ها اشاره دارد. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله کمبود آهن، کمبود ویتامین B12، و یا مشکلات مربوط به مغز استخوان به وجود آید. در این مقاله به بررسی کم‌خونی و تأثیر مصرف رب گوجه فرنگی در پیشگیری و درمان آن می‌پردازیم.

کمبود ویتامین B سبب یبوست می‌شود

کمبود ویتامین B سبب یبوست می‌شود

دانستنی آنلاین: بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

پوکی استخوان؛ بیماری خاموش

دانستنی آنلاین: معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه پوکی استخوان، یک بیماری خاموش و مزمن است، بر لزوم آگاهی رسانی درخصوص پیشگیری از ابتلا به این بیماری تاکید کرد.

ویتامین هایی که نبودشان سبب عصبانیت می‌شود

ویتامین هایی که نبودشان سبب عصبانیت می‌شود

دانستنی آنلاین: متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت:  ویتامین‌ها میتوانند روی کیفیت خلق و خو تاثیر بگذارند.

اگر تپش قلب دارید این مطلب را بخوانید

اگر تپش قلب دارید این مطلب را بخوانید

دانستنی آنلاین: ویتامین B12  یکی از ویتامین های مورد نیاز و ضروری بدن است و کمبود آن سبب تپش قلب در انسان می گردد.

با خوردن این ویتامین از سرماخوردگی در امان باشید

با خوردن این ویتامین از سرماخوردگی در امان باشید

ویتامین سی عامل موثری در پیشگیری از سرطان و سرماخوردگی است و در بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست نقش اساسی دارد.

دانستنی پوست و مو/ علت زودهنگام سفید شدن مو و درمان آن

دانستنی پوست و مو/ علت زودهنگام سفید شدن مو و درمان آن

بسیاری از بیماریها نیز می‌تواند روند سفید شدن موها را تسریع کند. کمبود ویتامین‌های B ، بخصوص اسیدپانتوتنیک و ویتامین ۱۲ B یکی از موی سفید این موارد است. به گزارش دانستنی آنلاین، طبیعی است که با افزایش سن، رنگ مو تغییر کند. اما مو‌های سفید تقریباً در هر زمان از زندگی ممکن است ظاهر شوند. […]

دانستنی سلامت/احساس خستگی نشانه کمبود کدام ویتامین ها است؟

دانستنی سلامت/احساس خستگی نشانه کمبود کدام ویتامین ها است؟

اگر احساس خستگی دارید از کمبود برخی از ویتامین هاست. به گزارش دانستنی آنلاین، بی حالی و خستگی در افراد همیشه بخاطر کمبود خواب و یا تحرک زیاد و فعالیت نیست کمبود برخی ازویتامین ها نیز می تواند این حالت را بدن ایجاد کند. کمبود ویتامین C زمانی که بدن با کمبود ویتامین C مواجه می […]