ویتامین B

کمبود ویتامین B سبب یبوست می‌شود

کمبود ویتامین B سبب یبوست می‌شود

دانستنی آنلاین: بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

کمبود این ویتامین باعث سر درد می‌شود

کمبود این ویتامین باعث سر درد می‌شود

دانستنی آنلاین خواب رفتگی پاها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.

خواص بی‌نظیر برگ انگور
سلامت

خواص بی‌نظیر برگ انگور

دانستنی آنلاین: زمانی که صحبت از فواید برگ انگور به میان می‌آید، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد خاصیت جلوگیری از کم خونی است. زیرا همانطور که اشاره شد این محصول طبیعی سرشار از آهن است. به گزارش دانستنی آنلاین، برگ انگور که در غذا‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، به صورت تازه از درخت […]

چه روش‌هایی برای بهبود سیستم عصبی مناسب است؟

چه روش‌هایی برای بهبود سیستم عصبی مناسب است؟

زمانیکه برای مدت طولانی تحت استرس و اضطراب قرار گرفته باشیم، سیستم عصبی احساس ترس و تحت فشار بودن دارد که این شرایط باعث تشدید بی‌قراری می‌شود. به گزارش دانستنی انلاین ، در شرایطی که بدن برای مدت طولانی تحت فشار و احساسات ناخوشایند باشد، به وضعیتی تحت عنوان “حالت بقا” می رسد که این […]