جدیدترین ها
ر اهکار جدید تهران برای مدیریت بحران
آریتمی قلبی چیست؟
محدودیت ورود به حرم مطهر رضوی از بابالرضا و بابالجواد
ادعای تانکر ترکرز درباره خروج ۱۰ میلیون بشکه نفت ایران از تنگه هرمز
تدفین پیکر رهبر شهید انقلاب با حضور بیت معزز رهبری/ اقامه نماز بر پیکر پاک رهبر شهید انقلاب در صحن پیامبر اعظم
۱۸تیرروز ملی ادبیات کودک و نوجوان
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
ویتامین دی
بهبود نفخ شکم با مصرف این مکمل
دانستنی آنلاین:ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
دانستنی آنلاین: ویتامین D برای سلامت بدن و اندامها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.
۵ میوه خشک دارای ویتامین «دی»
دانستنی آنلاین: وبسایت «هلسشات» با تاکید بر اینکه کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان میتواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزینهایی برای آن برشمرده است.
نوروبیون تزریق نکنید
دانستنی آنلاین: متخصصان میگویند: مصرف بیش از حد بعضی از داروها مانند آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین دی اثرات بدی روی بدن میگذارد و حتی میتواند مرگبار باشند.
خوراکیهای سرشار از ویتامین D را بشناسید
دانستنی آنلاین: اگر چه روزانه بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت میکنیم، اما متخصصان در توصیه می گویند، بهتر است در فصل زمستان از مکملهای این ویتامین استفاده کنید.
بهترین زمان مصرف ویتامین ها
دانستن بهترین زمان مصرف ویتامین ها به جذب بهتر آنها و در نتیجه سلامتی فردی کمک شایانی می کند.
با خوردن این ویتامین از سرماخوردگی در امان باشید
ویتامین سی عامل موثری در پیشگیری از سرطان و سرماخوردگی است و در بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست نقش اساسی دارد.
دانستنی سلامت/ برای درد استخوانی چی بخوریم؟
اگر احساس کوفتگی در بدنتان دارید و مفصلها و استخوانهای شما حساس یا ضعیف شدهاند، احتمالا باید دچار مشکل زمینهای و خاصی شده باشید. گاهی اوقات بیماریهایی مانند آنفلوآنزا هم میتوانند چنین مشکلاتی را بهوجود بیاورند، اما در بعضی از موارد هم با آرتریت یا حتی تحلیل استخوانی مواجه هستیم. به گزارش دانستنی آنلاین به […]
دانستنی سلامت/۳ویتامین مهم برای کاهش وزن را بشناسید
به گزارش دانستنی آنلاین، متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفتهی وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس ویتامینهای بی و سی بازی میکنند. این متخصص گفت: ویتامین D به طور تصادفی در صدر رتبه بندی قرار نگرفته، […]
دانستنی سلامت/عوارض افزایش ویتامین دی/چه افرادی در معرض خطر قراردارند؟
کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و به همین دلیل بسیاری از افراد برای جبران این کمبود از مکملهای این ویتامین استفاده میکنند. به گزارش دانستنی آنلاین، ویتامین دی یک ویتامین بسیار ضروری در بدن ماست که در فرایندهای مختلفی در بدن مورد استفاده قرار میگیرد. این ویتامین یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، بدن […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
