









نفس خود را نگهدارید تا توپ قرمز بچرخد و تعداد دورهایی که میزند را بشمارید. به گزارش دانستنی آنلاین ، اگر برای دو دور نفس خود را نگه داشتید که ریه شما نرمال است. ۵ دور، ریه شما قوی است . ۱۰ دور، ریه عالی و فوقالعادهای دارید.
دانستنی آنلاین:امیرالمؤمنین (ع) در روایتی سه راهکار را در زمینه اصلاح نفس، سامانبخشی به امور دنیوی و اصلاح رابطه با مردم معرفی کرد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬از تسنیم، امیرالمؤمنین(ع) در روایتی سه راهکار را در زمینه اصلاح نفس، سامانبخشی به امور دنیوی و اصلاح رابطه با مردم معرفی کرد. آنحضرت میفرماید: «هرکس باطن خود را […]
دانستنی آنلاین: پدرم همیشه به من انگیزه و اعتماد به نفس داد و همیشه سعی بر این دارد که من را طوری هدایت کند که بتوانم خودم تصمیم نهایی را برای انتخاب کارهایم بگیرم و مهمترین مشوق من در بازیگری بوده است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬نیکی مظفری بازیگر سینما و تلویزیون با اشاره به […]
نفس کشيدن يکي از مهم ترين فعاليت هايي است که بدن انجام مي دهد. هنگام تنفس آرام تنها ۳ درصد کل انرژي بدن صرف مي شود. آیا می دانید کنترل صحیح تنفس، چقدر می تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد؟ برای این که همه چیز را درباره ی نفس کشیدن بفهمید ویدیوی زیر را تماشا کنید.