ملاتونین

دانستنی میوه/ خواص جادویی گیلاس /گیلاس را قبل خواب بخورید

دانستنی میوه/ خواص جادویی گیلاس /گیلاس را قبل خواب بخورید

بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. به گزارش دانستنی آنلاین، بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند، اما برخی […]

دانستنی سلامت/ ترفندهایی ساده برای داشتن خواب راحت

دانستنی سلامت/ ترفندهایی ساده برای داشتن خواب راحت

متخصصان معتقدند هیچ‌چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. به گزارش دانستنی انلاین،بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص‌های خواب روی می‌آورند. با این حال، همواره راهکار‌های ساده و موثری برای رفع […]

افسردگی پاییزی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

افسردگی پاییزی چیست و چگونه آن را از بین ببریم؟

افسردگی پاییزی را باید در زمان خودش معالجه کنید تا ،مثمر ثمر واقع شود . درواقع افسردگی مادر همه بیماریهای روانی است. در این بخش نشانه های افسردگی پاییزی را می خوانیم

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi