فقر آهن

نقش موثر ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی

نقش موثر ویتامین D در پیشگیری از بیماری های تنفسی

دانستنی آنلاین: ویتامین D نقش بسزایی در پیشگیری از بیماری های تنفسی دارد و مصرف آن در روزهای کرونایی به شدت توصیه می گردد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است. مصرف ویتامین D می‌تواند […]

علایم کمبود آهن در بدن و راههای درمان آن را بشناسید

علایم کمبود آهن در بدن و راههای درمان آن را بشناسید

دانستنی آنلاین: آهن به عنوان یک ماده حیاتی ، نقش بسیار مهمی در بهبود کارکرد بدن دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی برای بدن محسوب می شود ، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، اگر بدن انسان با فقر آهن مواجه […]

علائم خطرناک کم خونی و کمبود آهن در بدن

علائم خطرناک کم خونی و کمبود آهن در بدن

دانستنی آنلاین:کمبود هموگلبین و آهن بدن موجب کاهش اکسیژن خون و کم خونی می شود که می تواند سلامتی فرد را با خطرات فراوانی مواجه کند، در این گزارش به بررسی مهمترین علائم کم خونی و کمبود آهن در بدن خواهیم پرداخت. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، هنگامی که هر یک از علائم  خستگی […]

آهن بدنتان را با خوراکی تامین کنید

آهن بدنتان را با خوراکی تامین کنید

دانستنی آنلاین: آهن یک ماده معدنی است که در مقادیر جزئی در تمامی سلول‌ها یافت می‌شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کمبود آهن و کم خونی فقر آهن را ازشایع‌ترین بیماری‌های تغذیه‌ای در دنیا خواند و منابع گیاهی حاوی آهن و چگونگی افزایش جذب آن را معرفی کرد. […]

درمان آنمی با خوراکی!

درمان آنمی با خوراکی!

دانستنی آنلاین: شایع‌ترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر اسفناج، گوشت قرمز و کدو حلوایی مصرف کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مصرف این مواد خوراکی نه تنها به رفع کم خونی کمک می کند بلکه موجب کاهش کلسترول […]

مجوز رسانه دانستنی آنلاین