فعالیت بدنی

دانستنی پزشکی /فعالیت بدنی در میانسالی خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد

دانستنی پزشکی /فعالیت بدنی در میانسالی خطر بروز آلزایمر را کاهش می‌دهد

دانستنی آنلاین :یافته‌های یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی در افراد میانسال می‌تواند به پیشگیری از بروز بیماری آلزایمر کمک کند، درعین حال بی‌تحرکی ممکن است برای سلامت مغز مضر باشد.

دانستنی علمی پزشکی/نقش موثر ورزش در کاهش پیشرفت علائم پارکینسون

دانستنی علمی پزشکی/نقش موثر ورزش در کاهش پیشرفت علائم پارکینسون

دانستنی آنلاین : متخصص مغز و اعصاب، نقش فعالیت بدنی و ورزش را در کاهش پیشرفت و کنترل علایم پارکینسون بسیار مهم و موثر عنوان کرد.

عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند

عادت‌های ناسالمی که انرژی‌تان را می‌گیرند

دانستنی آنلاین :برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌های مان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترک آنها وقت بگذارید.

هشدار به ایرانی ها بابت افزایش وزن

هشدار به ایرانی ها بابت افزایش وزن

دانستنی آنلاین: یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست.

پیاده‌ روی از مشکلات سلامت روان جلوگیری می کند

پیاده‌ روی از مشکلات سلامت روان جلوگیری می کند

پروفسور توست می‌گوید: کسانی که دارای حجم کمتری از ماده خاکستری مغز در این منطقه هستند و خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی بیشتری دارند، زمانی که از نظر جسمی غیرفعال بودند، کمتر احساس انرژی می‌کردند. با این حال پس از فعالیت روزانه این افراد حتی بیشتر از کسان دیگر با حجم مغز بزرگتر احساس می‌کردند […]

راهکارهایی برای پیشگیری از حمله قلبی در جوانان

راهکارهایی برای پیشگیری از حمله قلبی در جوانان

بروز عارضه حمله قلبی در میان جوانان بیش از گذشته رایج شده است و دیگر بیماری افراد مسن به حساب نمی‌آید. به گزارش دانستنی آنلاین ، درحالیکه بیشتر افراد برای تندرستی و بهبود وضعیت جسمی خود اهمیت قائل می‌شوند، ممکن است گاهی اوقات از رعایت اصول اولیه غافل شوند. خواب به موقع، در پیش گرفتن […]

تغذیه سالم‌،ساده‌ ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان

تغذیه سالم‌،ساده‌ ترین راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان

والدین از مشاهده بیماری فرزندشان متنفر هستند؛ بنابراین اولویت آنان این است که فرزندان خود را از بیماری‌های عفونی در امان نگه دارند. بهترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های کودک تقویت سیستم ایمنی بدن او است. به گزارش دانستنی انلاین ، بر اساس نتایج تحقیقات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها(CDC) حدود ۲.۶ درصد از […]

نیمی از زنان ایرانی کم تحرکند

نیمی از زنان ایرانی کم تحرکند

دانستنی آنلاین: امروزه بیماری‌های غیرواگیر، عامل بیش از ۵۰ درصد موارد مرگ‌ومیر در جهان هستند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۰ این رقم به بیش از ۶۰ درصد برسد. از این رقم فقط ۲۰ درصد متعلق به کشورهای توسعه‌یافته بوده و ۸۰ درصد دیگر سهم کشورهای در حال توسعه اعلام‌شده است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی […]