عملکرد مغزی

فلور روده‌ای بر کیفیت خواب نیز تاثیر می‌گذارد

فلور روده‌ای بر کیفیت خواب نیز تاثیر می‌گذارد

بعضی از میکروارگانیسم ها و باکتری‌های مفید روده در تولید سروتونین که نقش اساسی در تنظیم ریتم خواب و بیداری دارد، مؤثر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ،خواب روند پیچیده و اساسی در سلامت است و علاوه بر بازیابی قوای بدن، در تثبیت خاطرات در حافظه و قابلیت بهتر برای مواجه با اتفاقات جدید روزمره […]