فراخوان مناقصه عمومی، شرکت خدمات هوایی پست و مخابرات پیام برای انجام عملیات هوانوردی فرودگاه بین المللی پیام البرز اجرای طرح ابردولت در قطب مرکز داده منطقه ویژه اقتصادی و فرودگاه بین المللی پیام البرز تماس علی دایی به پدر ترانه علیدوستی کاهش ۳۵ درصدی وقوع انواع سرقت در تعطیلات سال جدید در استان البرز قیمت خودروی رنو پی کی افزایش یافت رشد ۳۲ درصدی اعطای مرخصی به زندانیان جرایم غیرمهم در البرز ارائه آموزشهای حقوقی به ۷۸۹۵ مشاور املاک و خودرو در البرز دستگیری ۲ سارق زن و کشف خودروی ۲۰۶ سرقتی از آنان در استان البرز کشف کالاهای قاچاق و توقیف ۵ دستگاه خودروی شوتی در البرز ممنوعیت تردد موتورسیکلت و دوچرخه سواران به سبب بارش باران ولغزندگی معابر در البرز
دانستنی آنلاین: سوپ و آش یکی از غذاهای پر طرفدار فصل پاییز و زمستان است، اگر این غذاها با مواد مفید برای تقویت ایمنی بدن درست شود میتواند از ابتلا به بیماری ها به ویژه سرماخوردگی نیز جلوگیری کند.
در سوپ ها ذرت بریزید زیرا? ?مقوی معده است. ?موجب لاغری شکم و پهلو می شود. ?کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. منبع: rofessormadjidsamiico پایگاه خبری دانستنی آنلاین
در فصل بهار مصرف سوپ و آشهای بدون گوشت و سبزیجاتی مانند کاهو و هویج را در وعده غذایی قرار دهید و غذاهای چرب و تند را کاهش دهید تا به آلرژی فصلی دچار نشوید. منبع: کانال پروفسور سمیعی پایگاه خبری دانستنی آنلاین
گاهی که خیلی راحت به خواب میروید ولی وقتي از خواب بیدار میشوید به شدت احساس خستگی، کوفتگی میکنید. عواملی وجود دارند که موقع خواب انرژی بدنتان را میگیرند. در این مقاله میخواهیم به 7 نشانه و عامل پنهانی در پشت این مشکل بدخوابی که اتفاقاً شایع هم هست اشاره کنیم.