جدیدترین ها
ساینا منصف درگذشت
را بین ۴ تا ۷ صبح، آرامش ما از دست میرود؟
یارانه و کالابرگ این خانوارها ۳ برابر می شود
قیمت سکه و قیمت طلا امروز پنجشنبه ۲۵ تیر ۱۴۰۵ + جدول
هشدار زرد هواشناسی برای آخر هفته
خبر خوب برای مشتریان بانک ملی و صادرات اختلالات بهطور کامل برطرف شد
آیا مترو و اتوبوس برای همیشه رایگان میشوند؟
آیا با افزایش جدید حقوق کارگران مواجه هستیم؟
واریز وجه به حساب افرادی با این کد ملیها از فردا آغاز میشود
حمله جنگندههای آمریکایی به برج مراقبت دریایی چابهار
سلامت قلب
میوه خوش رنگ زمستانی سپر طبیعی در برابر سرماخوردگی
پرتقال، این میوه خوشعطر و رنگارنگ زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیا است، بلکه بهعنوان یکی از غنیترین منابع ویتامین C شناخته میشود.
میوه ریز اما پرقدرت برای سلامت قلب
زالزالک، میوهای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد، بهویژه برای افرادی که داروهای قلبی مصرف میکنند.
دو ماده غذایی شگفت انگیز برای کاهش فشارخون و تقویت حافظه
یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه مقدار کمی بادامزمینی بینمک و بوداده با پوست میتواند جریان خون مغزی، حافظه و سلامت قلب سالمندان را بهطور قابلتوجهی بهتر کند.
راز سلامتی در یک پرتقال قبل از خواب
پرتقال، یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین میوههای جهان، نه تنها به خاطر طعم شیرین و ترش و آبدارش شناخته شده است، بلکه به عنوان یک قهرمان تغذیهای در زمینه سلامت قلب و عروق مورد توجه است.
دانستنی مواد غذایی/راز سلامت قلب در بشقاب غذا
دانستنی آنلاین :در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای سلامت قلب میدرخشد.
کاهش بیماریهای قلبی عروقی با هسته خرما
دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات دانشمندان دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که می تواند سبب کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط گردند.
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داد. به گزارش دانستنی آنلاین ، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، […]
پتاسیم در موز، سلامت قلب را بهبود می بخشد
تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن موز غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان میگویند آووکادو و ماهی قزل آلا نیز از نظر پتاسیم بسیار غنی هستند و به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک میکنند. سایر غذاهای غنی […]
۸ نکته برای زندگی سالم
وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. به گزارش دانستنی انلاین ، انجمن قلب آمریکا معیارهای سال ۲۰۱۰ خود را برای سلامت قلب و عروق به روز کرده است […]
تنها غذاخوردن برای سلامت قلب خانمها مضر است
خانمهای بالای ۶۵ سال که اکثر اوقات غذا را تنها میل میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی هستند. به گزارش دانستنی انلاین ، نتایج مطالعات اخیر نشان میدهد خانمهای سالمندی که اکثر اوقات تنها غذا میل میکنند نسبت به همسالان خود که معمولا در جمع خانواده یا دوستان هستند بیشتر مستعد ابتلا […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
