ستون فقرات

دانستنی سلامت

مضرات نشستن طولانی مدت!

دانستنی آنلاین: کارشناسان و متخصصان پزشکی اعتقاد دارند نشستن طولانی مدت برای سلامت جسم خطرناک است و فرد را در برابر بسیاری از عوارض آسیب‌پذیر می‌سازد. به گزارش دانستنی آنلاین؛ مطالعات حاکی از آن است که نشستن به مدت طولانی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی عروقی و یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان […]

توصیه‌های پزشکی برای کیف و کفش دانش‌آموزان

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی توصیه‌هایی را درباره ویژگی‌هایی که کیف و کفش دانش آموزان باید داشته باشند تا به سلامت فیزیکی آنها آسیب نرسد، ارائه کرد. به گزارش دانستنی آنلاین ، دکتر فتانه اکبری درباره نحوه انتخاب کیف مدرسه برای دانش‌آموزان، گفت: باتوجه به قرار گرفتن دانش‌آموزان در سن رشد، ‌باید جنس کیف […]

تشخیص زوال شناختی با ارزیابی وضعیت ستون فقرات

ارزیابی وضعیت ستون فقرات در معاینات سلامت با اطمینان زوال شناختی را تشخیص می‌دهد. به گزارش دانستنی انلاین ، در یک مطالعه جمعی از شهروندان ۵۰ تا ۸۹ ساله بررسی شد که آیا کاهش شناختی را می‌توان با اندازه‌گیری تعادل ستون فقرات ساژیتال بر اساس رویکرد رادیولوژیکی تشخیص داد یا خیر. پزشکان از دانشگاه شینشوی […]

صافی کف پا ؛ علت، عوارض و راه های درمان آن

صافی کف پا ، مشکل شایع و مادرزادی و بدون درد است که بیماران مبتلا به این عارضه فاقد خمیدگی و قوس کف پا هستند و هنگامی که می ایستند کف پای آنان مماس بر زمین می شود.

گرفتگی عضلات کمر، علل و درمان آن

گاهی گرفتگی عضلات پس از بلند کردن یک جسم سنگین، حرکت ناگهانی، نشستن در یک حالت برای مدت طولانی و یا در اثر یک آسیب یا تصادف رخ می دهد. کمردرد اغلب در اثر یک مصدومیت ناگهانی به عضلات و رباط های حمایت از پشت کمر یا به علت اسپاسم یا پارگی در رباط ها، ایجاد می شود.

موقع رانندگی صحیح بنشینیم

کمر درد یکی از مشکلات شایع در میان رانندگان است. برای پیشگیری از کمر درد نکات زیر را مراعات کنید : ۱- به نقاط فشار و اصول کلی حفظ انحنای ستون مهره‌ها دقت کنید. ۲- هنگام رانندگی سر و گردنتان را صاف نگه‌دارید. ۳- سرتان را به اطراف خم نکنید، ۴- طوری قرار بگیرید که […]