روزه

برنامه غذایی نوجوانان روزه‌دار چگونه باید باشد؟

برنامه غذایی نوجوانان روزه‌دار چگونه باید باشد؟

برنامه غذایی یک نوجوان روزه دار در ماه مبارک رمضان باید در برگیرنده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت و حمایت از رشد بوده و شامل هر ۵ گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و گوشت‌ها در قالب سه وعده اصلی سحری، افطار و شام باشد.

فواید روزه از نظر پزشکان بزرگ جهان

فواید روزه از نظر پزشکان بزرگ جهان

فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان از نظر تعدادی از پزشکان بزرگ جهان را دکتر رحمت سخنی از مرکز آموزشی درمانی امام خمینی (ره) ارومیه جمع آوری و ارائه کرده است که می خوانید.

اوقات شرعی ایام ماه مبارک رمضان ۱۳۹۵

اوقات شرعی ایام ماه مبارک رمضان ۱۳۹۵

با عرض تبریک هلول ماه مبارک رمضان سال ۱۴۳۷ هجری قمری و ۱۳۹۵ هجری خورشیدی به تمام مسلمانان جهان بخصوص به هموطنان عزیز، اوقات شرعی این ماه مبارک به همراه توضیحات مختصری در خصوص مفهوم و نحوه محاسبه وتعیین آن، جهت بهره برداری روزه داران محترم طبق جدول زیر ارائه می گردد.

روزه در ادیان مختلف چگونه است؟

روزه در ادیان مختلف چگونه است؟

روزه را می توان یکی از ارکان اصلی ادیان به شمار آورد. در تمام ادیان الهی و بشری روزه به روش های مختلف وجود دارد. خداوند متعال در قرآن مجید می فرماید: کتب علیکم الصیام کما کتب علی الذین من قبلکم (بقره /۱۸۳ )؛ در این نوشتار با مروری بر ادیان و مکاتب گوناگون آیین روزه داری را بررسی می کنیم.

دانستنی هایی در مورد وعده های غذایی ماه مبارک رمضان

دانستنی هایی در مورد وعده های غذایی ماه مبارک رمضان

یکی از نکاتی که در تغذیه سالم و وعده های غذایی ماه مبارک رمضان توصیه می شود، داشتن نظم غذایی و مصرف عده های غذایی مکرر در روز می باشد. توصیه می شود افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام می باشد.

آداب و اعمال لیله الرغائب ( شب آرزوها )

آداب و اعمال لیله الرغائب ( شب آرزوها )

از جمله شب های بزرگ و با عظمت ماه رجب شب جمعه اول این ماه معروف به « لیله الرغائب » است. اعمال مخصوصی در این شب ذکر شده است