رضایتمندی

افزایش کیفیت زندگی

افزایش کیفیت زندگی

دانستنی آنلاین : پژوهشگران شادی مستمر و رضایتمندی از زندگی را نشانه عملکرد خوب در تحقق بخشیدن به جنبه های ارزشمند زندگی می دانند که به فواید بیشماری منجر می شود. چقدر از زندگی خود رضایت دارید؟ از چه میزان شادی و شور شوق در زندگی برخوردارید؟ چقدر احساسات مثبت را در زندگی خود تجربه […]

آیا می دانید که چگونه می توانیم  شاد باشیم ؟

آیا می دانید که چگونه می توانیم شاد باشیم ؟

شادی حالتی هیجانی است که نشانگر میزان رضایتمندی فرد در زمینه های مختلف بویژه زمینه های روانی است. با توجه به این که شادی حالتی روانی است که پس از برآورده شدن خواسته های انسان ایجاد می شود و شامل میزان عاطفه مثبت و رضایتمندی فرد است، بنابراین برای این که بتوانیم شاد باشیم می توانیم از این راهکارها استفاده کنیم: