جدیدترین ها
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
توئیت خاص ظریف درباره بدرقه رهبر شهید
حضور پزشکیان در مراسم تشییع امام شهید امت
پیکر رهبر شهید به همراه پزشکیان و قالیباف و فرزند ارشد به عراق می رود
زمان واریز کالابرگ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد/ مبلغ واریز چقدر شد؟
اختصاصی|تهدید آمریکا علیه کشورها درباره مراسم ادای احترام به امام شهید
درمان جدید زانو بدون جراحی؛ تسکین پایدار درد برای بیماران آرتروز
هشدار صریح فرمانده هوافضا: انتقام متوقف نمیشود
دیسک کمر
این طرز نشستن باعث کوتاه شدن و گرفتگی عضلات پشت پا میشود
عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شدهاند و وقتی ساعتها در وضعیت خمیده و بیتحرک باقی میمانند، کوتاه و سفت میشوند.
افزایش درد و مشکلات ستون فقرات در نسل جوان
یک فلوشیپ درد گفت: در حال حاضر بیش از ۸۰ درصد بیماران دیگر نیاز به عمل جراحی ندارند، و با استفاده از روشهای مداخلهای و نوین به صورت سرپایی درمان میشوند.
شناخت مهم ترین نشانه های ابتلا به دیسک کمر
دیسک کمر یکی از مشکلات شایع در بین بزرگسالان است که می تواند باعث دردهای شدید و محدودیت حرکتی شود. در این مقاله به بررسی علائم، روش های تشخیص و گزینه های درمانی این عارضه می پردازیم.
دانستنی سلامت/فواید و مضرات گرما و سرما درمانی برای دیسک کمر که باید بدانید!
دانستنی آنلاین: دیسک کمر یکی از شایع ترین عارضه های ستون فقرات است، که به دلیل آسیب دیدگی دیسک های بین مهره ای اتفاق می افتد. این دیسک ها که مانند ضربه گیر عمل می کنند و باعث حرکت روان تر مهره ها می شوند، ممکن است بر اثر کهولت سن، ضربه یا فشارهای وارده به ستون مهره ها دچار آسیب شوند. این مشکل می تواند علائمی مثل کمردرد، بی حسی و ضعف عضلانی (اندام های تحتانی) را ایجاد کند.
دانستنی سلامت/اگر دیسک کمر دارید این ۵ کار را انجام ندهید.
دانستنی آنلاین :جراح مغز و اعصاب درباره آسیبهای استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
پیاده روی و رابطه مستقیم با دیسک کمر
دانستنی آنلاین: پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است. پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دیسک کمر از عوامل فشار زیاد و ناگهانی مثل زمین خوردن یا […]
دیسک کمر و درمان آن با ورزش
اکثر بیماران مبتلا به دیسک کمر بدون نیاز به جراحی، بهبود می یابند و معمولاً درمانهای محافظهکارانهای مانند فیزیوتراپی و ورزش های دیسک کمر، ورزش دیسک گردن در مقایسه با جراحی نتیجه بهتری به دست میدهند.
موقع رانندگی صحیح بنشینیم
کمر درد یکی از مشکلات شایع در میان رانندگان است. برای پیشگیری از کمر درد نکات زیر را مراعات کنید : ۱- به نقاط فشار و اصول کلی حفظ انحنای ستون مهرهها دقت کنید. ۲- هنگام رانندگی سر و گردنتان را صاف نگهدارید. ۳- سرتان را به اطراف خم نکنید، ۴- طوری قرار بگیرید که […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
