خواص_غذایی

خواص غذایی سمنو و طرز تهیه آن+ویدئو

سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه مى کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالى است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمى کنند.پیشنهاد می کنیم طرز تهیه سمنوی خانگی را در ویدئوی این پست با دقت ببینید و برای سفره هفت سین خود تهیه نمایید

فلفل سیاه و خواص غذایی و درمانی آن

فلفل از بوته‌ای باریک و بلند و در رنگ های متنوع سبز، قرمز، زرد و نارنجی به دست می‌آید و برای خوش طعم کردن غذا از آن استفاده می‌شود.فلفل سیاه خیلی بیشتر از آنچه که اکثر مردم تصور می کنند برای بدن خاصیت دارد . با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات آن برای بدن بیشتر آشنا شوید .

سویا و خواص غذایی و درمانی آن

سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیدند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات یائسگی، کاهش وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می دهد.