جدیدترین ها
بلوکه کردن بخشی از وام بانکی رسماً ممنوع شد
قیمت سکه و قیمت طلا امروز پنجشنبه ۱۲ شهریور ۱۴۰۵ + جدول
فرمانده جدید سپاه امام رضا(ع) منصوب شد
لیست کدهای ملی برای کالابرگ پاییزی تغییر کرد
آیا سناریوی توقف افزایش حقوق کارگران جدی است؟
پیام ترامپ به ایران : نه مذاکره نه توافق
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۱۱ شهریور ۱۴۰۵ + جدول
ترامپ: بزرگترین حمله تاریخ علیه ایران هنوز در پیش است
مدارس در سال تحصیلی جدید غیرحضوری شدند؟
تکلیف معدل در کنکور ۱۴۰۵ مشخص شد
حرکات_کششی
چگونه بر خواب آلودگی خود در محل کار غلبه کنیم؟
خواب آلودگی در محل کار پس از خوردن ناهار یکی از مشکلاتی است که کم و بیش برای هر فرد در طول زندگیش اتفاق میافتد. بیش از حد خوابیدن، موجب اتلاف وقت و بی فایدگی و ناتوانی در انجام وظایف خصوصاً در محیط کار می شود.پس این مشکل خواب آلودگی را با ۷ روش زیر از بین ببرید.
حتماً این نرمش های پشت میز کار را انجام دهید+ویدئو
پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است؛ استرس، بیماری های مفصلی و… از جمله عوارض پشت میزنشینی به شمار می روند. اما اگر به خاطر شغل و حرفه تان مجبورید ساعات زیادی از روز را پشت میز کار بگذرانید، توصیه می شود حرکات کششی و نرمش های پشت میز کار را که در این ویدئو نمایش داده می شود، انجام دهید.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
