ثبت بیش از ۳ میلیون تخلف سرعت غیرمجاز در پایتخت شهر های پربازدید در ایام نوروز 1403 رشد مبادلات تجاری ایران و چین هیچ گونه ارتباطی با مهدی جوانمرد و هلدینگ او ندارم استفاده مکرر روغن سرخ کردنی باعث آسیب به مغز می شود توزیع وارفارین وارداتی در داروخانه های سراسر کشور شورای عالی نظام پزشک خواستار اصلاح مصوبه تعرفههای پزشکی شد مبلغ برخی از جرایم رانندگی 5 برابر می شود زمان ثبت نام آزمون ورودی مدارس سمپاد اعلام شد خنجرسوداگران جنگل برپیکر جنگل هیرکانی
دانستنی آنلاین: بانک ملی ایران مدت هاست که از بازاریابی یک جانبه و تمرکز بر خدماتی مانند دریافت سپرده و ارائه تسهیلات عبور کرده است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین این بانک هم اکنون خدمات بسیار گسترده و نوینی به مشتریان خود ارائه می دهد، به طوری که بازارهای کمتر شناخته شده اما با اثرگذاری بالا […]
درک اصول و قواعد بازاریابی در شبکههای اجتماعی، یک مسألهی بسیار حیاتی است. از به حداکثر رساندن کیفیت، تا افزایش نقاط ورود (Entry Point) آنلاین شما، تبعیت از این ۱۰ قانون بازاریابی ، میتواند شالودهای بسازد که به مشتریان شما، برند شما و شاید از همه مهمتر، به میزان سود شما کمک کند
این روزها خبرهای بد زیادی میشنوید که میتواند موجب اضطراب و نگرانیتان شود. چالش وضع اقتصادی کنونی واقعی است اما هرچقدر هم که نگران شوید مشکلی را حل نمیکند.ارتقاء کیفیت زندگی هیچ ارتباطی به مسائل مادی ندارد،. راه های زیادی برای بالا بردن کیفیت زندگی وجود دارد اما اینجا به ۷ مورد آن اشاره میکنیم.
حرکت هلال ماه یوگا باعث بازکردن مفاصل ران و قفسهی سینه شده و تعادل را افزایش میدهد.تمرینی عالی برای شروع یک سری تمرینهای خم کردن کمر میباشد. بخش پایینی کمر آزاد میشود، عضلههای ران کش مییابند و استقامت پاهای خود را بالا میبرید. همچنین تمرکز و هماهنگی خود را افزایش میدهید.
یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) میباشد که در شبه قارهٔ هند به وجود آمدهاست. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و چگونه بوجود آمده ناممکن است. چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سال های بسیار دور برمی گردد.واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج»(Yuj) است…
بازی ها و تمرین های زیادی وجود دارد که شما می توانید برای افزایش تمرکز و توجه فرزندتان به کار ببرید . این بازی ها در رشد ذهنی کودک تأثیر بسیار گذار است. موارد ذیل چند نمونه کوچک از این بازی هاست که شما می توانید همراه فرزندتان تجربه نمایید.
خروج از حد اعتدال خواب، خود باعث مشکلاتی میشود که در کل برای سازمان روانی و فیزیولوژیکی ضررهایی در پی دارد…