بیشتر_بدانیم

جوانه غلات و حبوبات را چگونه تهیه کنیم؟

جوانه غلات و حبوبات را چگونه تهیه کنیم؟

برای تهیه جوانه غلات و حبوبات از گندم ،یونجه ، شبدر ، عدس ، ماش ، لوبیا سفید ، نخود و … حتی دانه هایی مثل باقلا هم می توان استفاده کرد . جوانه ها را بیشتربه سالاد اضافه می کنند اما با خشک کردن و پودر کردن جوانه می توان آن را به انواع سوپ ها و آش نیز افزود.

هفته نامه دانستنی (شماره ۹)

هفته نامه دانستنی (شماره ۹)

هفته‌نامه دانستنی فرصتی است برای مرور مهم‌ترین مقالات، رویدادهای علمی، آموزشی و دانستنی هایی از جهان هستی، مطالب مفید بهداشت، روان شناسی، آشپزی، خواص میوه ها، جاذبه های گردشگری و مسائل مذهبی، دینی و مناسبت های بروزی که در هفته گذشته در این سایت فراهم آمده است.

حرکت هلال ماه _ حرکات یوگا

حرکت هلال ماه _ حرکات یوگا

حرکت هلال ماه یوگا باعث بازکردن مفاصل ران و قفسه‎ی سینه شده و تعادل را افزایش می‎دهد.تمرینی عالی برای شروع یک سری تمرین‎های خم کردن کمر می‎باشد. بخش پایینی کمر آزاد می‎شود، عضله‎های ران کش می‎یابند و استقامت پاهای خود را بالا می‎برید. همچنین تمرکز و هماهنگی خود را افزایش می‎دهید.

خوردنی های کم‌حجم و پرکالری برای لاغرها

خوردنی های کم‌حجم و پرکالری برای لاغرها

شاید این سؤال، سؤال شما هم باشد: خوردنی های کم‌حجم و پرکالری برای افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند و می خواهند وزنشان را بالا ببرند، کدامند؟در پاسخ به این سؤال و آگاهی بیشتر در این مطلب راه‌هایی برای افزایش کالری وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی پیشنهاد می‌شود.

دانستنی هایی در مورد داروسازی

دانستنی هایی در مورد داروسازی

داروسازی یا فارماکولوژی عبارتست از: مطالعه واکنش متقابل داروها (یا مواد شیمیایی) و موجودات زنده که منجر به ایجاد اثرات زیست‌شناسی این ترکیبات می‌گردد. داروها (Drug) که منشأ گیاهی، معدنی، حیوانی یا شیمیایی دارند در درمان بیماری و تشخیص و یا پیشگیری از بیماری ها به کار می‌روند.

کودکان بیش فعال چه خصوصیاتی دارند؟

کودکان بیش فعال چه خصوصیاتی دارند؟

کودکان‌ بیش ‌فعال‌ – همانگونه‌ که‌ از این‌ عنوان‌ برمی ‌آید- بسیار پرتحرکند و نمی ‌توانند یک جا آرام‌ بنشینند. آن ها علاوه‌ بر ناآرامی‌ بسیار زیاد، نوعی‌ اضطرار و اجبار برای‌ خرابکاری‌ نیز دارند. آنان‌ اشیا را می‌ شکنند یا پرتاب‌ می‌ کنند. همچنین‌ کنجکاوی‌ بسیاری از خود نشان‌ می‌ دهند.

در هوای آلوده روغن زیتون بخورید

در هوای آلوده روغن زیتون بخورید

روغن زیتون نه فقط به اندازه چشمگیری توانایی رگ‌های خونی در واکنش به فشارناشی از آلودگی هوا را افزایش می دهد، بلکه میزان پروتئین موجود در خون به‌نام tPA را هم که حلال لخته است، بیشتر می کند. همچنین عامل کاهش ریسک سرطان و فشارخون و مبارزه با چین و چروک پوست می باشد.

طنز در تبلیغات چه نقشی دارد؟

طنز در تبلیغات چه نقشی دارد؟

طنز در تبلیغات، در جوامع افسرده بهتر جواب می‌دهد زیرا که مردم در انتشار سریع ‌آن‌ها کمک شایانی‌ می‌کنند. به خصوص در کشور ما که شبکه‌های اجتماعی و محتوای زرد بسیار پر‌طرفدار است. اگر طنز به درستی به کار گرفته نشود و یا خوب ساخته و پرداخته نشود قطعاً جزو محتواهای زرد قرار می‌گیرد.

آپاندیس و علائم تشخیص آن چیست؟

آپاندیس و علائم تشخیص آن چیست؟

آپاندیس زائده ای است که در ابتدای روده بزرگ وجود دارد و تا به حال نقش آن در بدن به درستی معلوم نشده است ولی احتمالاً در سیستم دفاعی بدن نقش دارد. التهاب و تورم این زائده باعث آپاندیست می شود و یکی از شایع ترین علت درد شکمی است که منجر به جراحی می شود.

گل گاوزبان و خواص شگفت انگیز آن

گل گاوزبان و خواص شگفت انگیز آن

گاو زبان گیاهی است علفی و یک ساله که از اردیبهشت تا شهریور گل می‌دهد که ارتفاع ساقه آن تا ۶۰ سانتی متر می رسد ساقه آن شیار دار و خاردار می باشد. گل گاوزبان خواص شگفت انگیز درمانی بسیاری از جمله به عنوان آرامش دهنده اعصاب و …دارد که در این نوشته به بیان برخی از آن ها می پردازیم