جدیدترین ها
۱۸تیرروز ملی ادبیات کودک و نوجوان
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
نگاهی به نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا و بلژیک
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
امگا3
با این مواد غذایی، ذهن شما مثل ساعت کار می کنند
مطالعات متعدد نشان دادهاند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص میتوانند بهطور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
دانه چیا، یک اَبَر غذایی کوچک با تاثیرات بزرگ در سلامتی
دانه چیا، دانه های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده ای مصرف می شوند.
اگر این نشانه ها را در خود می بینید، یعنی امگا۶ بدن تان بیشتر از امگا۳ است
یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا ۳ در سطح جهانی، گفت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا ۳ و ۶، زمینهساز بروز بیماریهای التهابی است.
سوخت مغز در بشقاب شما؛ با این غذاها حافظه تان را تقویت کنید!
ریشه بسیاری از تنبلیها در تغذیه نهفته است. در این مطلب شما را با خوراکیهایی آشنا میکنیم که سوخت مغز هستند و دشمن تنبلی.
فشار خون پایین با خوردن این غذاها امکان پذیر است
این عارضه موجب از کار افتادگی قلب و صدمه به دیوارههای رگها میشود. میلیونها نفر در سراسر جهان به فشارخون بالا مبتلا هستند و این بیماری بدون کنترل و مدیریت مناسب میتواند با خطر بروز بیماریهای قلبی و سکته مغزی همراه شود.
دانستنی مواد غذایی/راز جوانی پوست ؛ معرفی ۷ماده غذایی غنی از کلاژن
دانستنی آنلاین: در این مطلب ما 7 غذای برتر که می توانید برای افزایش طبیعی تولید کلاژن در بدن خود بخورید را بررسی کرده ایم با ما در ادامه همراه باشید.
دانستنی مواد غذایی/دانه شگفتانگیز برای سلامت بدن و کاهش وزن
دانستنی آنلاین: دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، میتواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند.
دانستنی ازدواج/راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب پیش از خواستگاری
دانستنی آنلاین: استرس قبل از خواستگاری امری طبیعی است. اما با مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی های مناسب می توانید به کاهش این استرس کمک کنید. موز، ماهی های چرب، چای سبز، آجیل و دانهها از جمله گزینه های مناسب برای رفع استرس هستند.
دانستنی بارداری/اهمیت مصرف امگا۳ در بارداری برای رشد مغز و وزن بهتر جنین
دانستنی آنلاین: می توانید با خیال راحت؛ اسید چرب امگا 3 را در دوران بارداری برای رشد سالم جنین استفاده کنید؛ بنابراین استفاده از روغن ماهی هم ضرری ندارد، زیرا اسید چرب ضروری را به بدن خود و فرزندتان می رساند. منابع مختلفی از امگا 3 وجود دارد اما روغن ماهی بالا ترین غلظت این چربی های ساختاری را دارد که در این قسمت راجع به آن توضیح خواهیم داد.
دانستنی سلامت/چربیهایی که برای مبتلایان به کبد چرب مفیدند
دانستنی آنلاین :به گفته یک فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، به عنوان یک اصل کلی، مبتلایان به کبدچرب باید کالری کم دریافت کنند.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
