









اجرای صحیح برنامه نوبتکاری از طرف کارفرما، رعایت حداکثر مجاز ساعات کار ، فراهم نمودن تسهیلات لازم برای کارکنان و … ، از مهمترین اقدامات اصلاحی کارفرما است. کارکنان نیز با رعایت الگوهای صحیح تغذیهای و رعایت برنامه صحیح میتوانند به کاهش آثار مضر سلامتی ناشی از شبکاری کمک کنند.