استراحت

عوامل کابردی سلامت روان

عوامل کابردی سلامت روان

عوامل مختلفی در سلامت روان نقش دارند مثلا اگر از تجربه یک خواب کامل و عمیق شبانه بی بهره هستید، مشکلات متعددی برای سلامت‌روان شما پیش خواهد آمد. به گزارش دانستنی آنلاین، در این مقاله با هشت روش کاربردی برای سلامت روان آشنا می‌شوید: ۱) توجه به کیفیت خواب در هر مقاله‌ای که در خصوص […]

درمان آسیب های ورزشی حاد، با استفاده از قانون P.R.I.C.E

درمان آسیب های ورزشی حاد، با استفاده از قانون P.R.I.C.E

اگر علایم و نشانه های آسیب های ورزشی جدی( تغییر شکل، تورم شدید یا درد) وجود دارد، باید کمک های اولیه تا زمان رسیدن پرسنل فوریت های پزشکی، ارائه گردد. اما بیشتر آسیب های ورزشی حاد را می توان با استفاده از قانون P.R.I.C.E درمان کرد.

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi