آووکادو

۱۰ماده غذایی محبوب که مصرف زیادشان خطرناک است/ اینفوگرافیک

۱۰ماده غذایی محبوب که مصرف زیادشان خطرناک است/ اینفوگرافیک

پایگاه خبری دانستنی آنلاین : روز جهانی غذا رویدادی است که همه ساله در تاریخ ۱۶ اکتبر سال میلادی جشن گرفته می شود این اقدام با هدف افزایش آگاهی در سراسر دنیا برای کسانی که از گرسنگی رنج می برند و آسیب می بینند برگزار می شود و بر لزوم تامین امنیت غذایی و برخورداری از رژیم غذایی […]

دانستنی مواد غذایی/گردو ؛ میان‌وعده‌ای کوچک با اثری بزرگ بر سلامت قلب

دانستنی مواد غذایی/گردو ؛ میان‌وعده‌ای کوچک با اثری بزرگ بر سلامت قلب

دانستنی آنلاین : گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدت‌هاست در انتظارش بوده است.

دانستنی سلامت/خوراکی  مفید ضد التهاب برای کنترل آلرژی در بهار

دانستنی سلامت/خوراکی مفید ضد التهاب برای کنترل آلرژی در بهار

دانستنی آنلاین :با شروع فصل بهار، بدن ما به تقویت و پاکسازی نیاز دارد. التهاب یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌هاست که می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و هوشمندانه آن را کنترل کرد.

دانستنی سلامت/برای رفع خستگی در بهار این خوراکی ها را بخورید

دانستنی سلامت/برای رفع خستگی در بهار این خوراکی ها را بخورید

دانستنی آنلاین :بسیاری از افراد در فصل بهار از خستگی و بی‌حالی دایمی شکایت دارند. برای رهایی از این نوع خستگی باید سبک زندگی سالم و تغذیه مناسبی اتخاذ کرد. اما چه نوع مواد خوراکی می‌تواند در این خصوص مفید باشند؟

سالم ترین میوه کدام است؟

سالم ترین میوه کدام است؟

دانستنی آنلاین:مصرف میوه می‌تواند سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، فیبر موجود در اکثر میوه‌ها به سلامت روده کمک می‌کند. همچنین میوه‌ها شامل ریزمغذی‌هایی مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که می‌توانند خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی افسردگی را کاهش دهند.

۷ خوراکی با منیزیم بالا

۷ خوراکی با منیزیم بالا

دانستنی آنلاین: منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت می‌شود. منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم است که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما کمک می‌کند تا سلامتی خود را حفظ کنید.

خوراکی‌هایی که نباید در یخچال نگهداری شوند

خوراکی‌هایی که نباید در یخچال نگهداری شوند

می‌دانستید بعضی مواد غذایی را به هیچ‌وجه نباید در یخچال نگهداری کنید؟ نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال نه تنها آن‌ها را تازه و خوشمزه نگه نمی‌دارد، بلکه طعم‌شان تغییر می‌کند و اتفاقا سریع‌تر کهنه و فاسد می‌شوند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، در این بخش توضیح می‌دهیم که چرا نگهداری مواد غذایی در یخچال همیشه […]

پرورش درختان میوه در گلدان

پرورش درختان میوه در گلدان

پرورش درختان میوه در گلدان علاوه بر این که موجب لذت بردن از پرورش درخت و به دست آوردن میوه می شود باعث به دست آوردن میوه های سالم و تازه نیز می گردد.

برای درمان کبد چرب از چه مواد غذایی استفاده کنیم

برای درمان کبد چرب از چه مواد غذایی استفاده کنیم

برای درمان کبد چرب از چه مواد غذایی استفاده کنیم ؟ ? برای درمان کبد چرب از مواد غذایی زیر استفاده کنید: ۱. آووکادو ۲. روغن زیتون ۳. تربچه ۴. سبزیجات خانواده ی کاهو و کلم ۵. چای سبز ۶. گردو ۷. سیب ۸. لیمو ۹. گریپ فروت ۱۰. سیر ۱۱. بامیه ۱۲. زردچوبه ❌ […]

مقابله با آلزایمر به کمک مواد غذایی

مقابله با آلزایمر به کمک مواد غذایی

با کمک گرفتن از برخی موادغذایی قادر خواهید بود قدرت و توانایی های ذهنی و هوشی خود را بالا ببرید و صاحب حافظه ای قوی شوید. با توجه به افزایش آمار مبتلایان به آلزایمر قصد داریم در این مطلب به صورت مفید و مختصر راه های تغذیه ای مؤثر برای مقابله با آلزایمر را بیان کنیم.