آنتی اکسیدان

زیاده روی در مصرف انگور چه ضررهایی دارد

زیاده روی در مصرف انگور چه ضررهایی دارد

انگور میوه‌ای تابستانی حاوی انواع ویتامین‌ و مواد معدنی است که زیاده روی در مصرف انگور مضراتی دارد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، انگور میوه‌ای تابستانی حاوی انواع ویتامین‌ و مواد معدنی است. علاوه بر آن، این میوه پرطرفدار حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به محافظت از بدن در برابر سرطان و تقویت قوه […]

حافظه خود را با مصرف این سبزی تقویت کنید

حافظه خود را با مصرف این سبزی تقویت کنید

دانستنی آنلاین: کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی هاست و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. به گفته متخصصان تغذیه، […]

میوه هایی که به مبارزه با سرطان می پردارند

میوه هایی که به مبارزه با سرطان می پردارند

دانستنی آنلاین: براساس جدیدترین تحقیقات دانشمندان ، آلو و هلو می توانند خطرناک ترین سلول های سرطانی را نابود کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از برنا، آلو و هلو قادر به انهدام مهاجم‌ترین نوع سلول‌های سرطان پستان هستند. این دو میوه خطرناکترین سلول‌های سرطانی را ازبین می برند ولی جالب است […]

خواص ویتامین ها

خواص ویتامین ها

دانستنی آنلاین : ویتامین ها از مواد ضروری برای انسان است و  هر کدام از  آنها در بدن موجب حفظ سلامتی عمومی بدن می باشد . در این مطلب به طور خلاصه تعدادی از ویتامین ها را معرفی می کنیم : ویتامین ها : ویتامین A : یا همان رتینول در کمک به تطابق چشم […]

پوست قهوه؛ آنتی اکسیدانی که راهی زباله می‌شود

پوست قهوه؛ آنتی اکسیدانی که راهی زباله می‌شود

دانستنی آنلاین: یک مطالعه جدید نشان می دهد پوست دانه قهوه که معمولا آن را دور می ریزند مملو از آنتی اکسیدان و فیبر است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا دریافتند که میزان آنتی اکسیدان در پوست قهوه‌ای و نقره‌ای دانه قهوه بسیار بالاست. پوست نقره‌ای قهوه یکی از لایه‌های محافظ دانه […]

مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند

مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند

مواد غذایی که شما را جذاب تر می کنند ، مواد غذایی عجیب و دور از دسترس نیستند. اگر این مطلب را دنبال کنید می بینید که به این مواد غذایی اکثر مواقع دسترسی دارید.

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

پاپ کورن و فواید شگفت انگیز آن

کلم پیچ ، خوراکی زمستانی برای سم زدایی بدن

کلم پیچ ، خوراکی زمستانی برای سم زدایی بدن

کلم پیچ ضدسرطان و دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است که به پاکسازی بدن کمک می‌کند. همچنین اثرات مخرب ناشی از استعمال دخانیات را از بین می‌برد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

مقابله با آلزایمر به کمک مواد غذایی

مقابله با آلزایمر به کمک مواد غذایی

با کمک گرفتن از برخی موادغذایی قادر خواهید بود قدرت و توانایی های ذهنی و هوشی خود را بالا ببرید و صاحب حافظه ای قوی شوید. با توجه به افزایش آمار مبتلایان به آلزایمر قصد داریم در این مطلب به صورت مفید و مختصر راه های تغذیه ای مؤثر برای مقابله با آلزایمر را بیان کنیم.

آنچه که درباره ویتامین E لازم است بدانیم

آنچه که درباره ویتامین E لازم است بدانیم

ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است. دلیل شهرت ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدان آن است. که عبارت است از کاهش عوامل شیمیایی مخربی که در اثر استرس های فیزیولوژیکی و محیطی در خون بوجود آمده است. این خاصیت در ویتامین E و ویتامین C موجود است.