پروتئین

پروتیئن‌ های خطرناکی که به بافت‌های بدن حمله می‌کنند

پروتیئن‌ های خطرناکی که به بافت‌های بدن حمله می‌کنند

یک مطالعه جدید نشان داده است که حدود نیمی مبتلایان به کرونا، پروتئین‌های خطرناکی در سیستم ایمنی خود دارند که به بافت‌های بدن حمله می‌کنند. بررسی نمونه خون ۱۹۵ بیمار پس از ابتلا به کرونا به گزارش دانستنی انلاین، براساس مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه استنفورد و دانشگاه فیلیپس ماربورگ در آلمان و دانشگاه پنسیلوانیا […]

بدن به چه میزان پروتئین نیازمند است؟

بدن به چه میزان پروتئین نیازمند است؟

متخصصان آمریکایی می‌گویند نیاز روزانه بدن به پروتئین در افراد مختلف متفاوت است. پروتئین؛ بخش مهمی از بخش‌های مهم هر رژیم غذایی  به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، پروتئین یکی از بخش‌های مهم هر رژیم غذایی است. در حقیقت پروتئین بخش مهمی از سلول‌های بدن را تشکیل داده است. این ماده به بدن برای ساخت […]

تغذیه ی سالم و تاثیر آن در سبک زندگی

تغذیه ی سالم و تاثیر آن در سبک زندگی

تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان و نیز سبک زندگی اش دارد و لذا داشتن رژیم غذایی مناسب به منظور داشتن سبک زندگی سالم همواره پیشنهاد می شود. به گزارش دانستنی آنلاین، تغذیه سالمشد دارای اهمیت است. ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و هر چیزی که با سلامتی انسان ارتباط داشته باشد. تغذیه […]

توصیه‌هایی درباره شیر

توصیه‌هایی درباره شیر

دانستنی آنلاین: لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامین‌کننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. کارشناسان تغذیه می‌گویند همه افراد باید روزانه یک لیوان شیر و ۲۰۰ گرم ماست را در برنامه غذایی‌شان بگنجانند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، البته یک لیوان شیر برای خانم‌های باردار و شیرده و نوجونان کافی نیست. این افراد برای تامین پروتئین […]

خطر رژیم صرف پروتئین حیوانی برای سلامتی

خطر رژیم صرف پروتئین حیوانی برای سلامتی

دانستنی آنلاین: یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی با شواهد بیشتری نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از پروتئین جانوری و گوشت حیوانات برای سلامت مناسب نیست. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ بر اساس پیگیری‌های ۲۰ ساله این مطالعه افرادی که عمدتا در  رژیم غذایی  خود پروتئین حیوانی را به پروتئین گیاهی ترجیح می‌دهند، نسبت به افرادی […]

ریسک «سنگ کلیه» در افراد

ریسک «سنگ کلیه» در افراد

دانستنی آنلاین: یک متخصص کلیه و مجاری ادرار با تأکید بر مصرف حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز، گفت: افرادی که نمک و پروتئین زیاد مصرف می کنند، در معرض ابتلا به سنگ کلیه هستند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مهری مهراد جراح و متخصص کلیه و مجاری ادرار با اشاره به علل تشکیل سنگ […]

پروتئینی که دیابت را معکوس می‌کند، کشف شد

پروتئینی که دیابت را معکوس می‌کند، کشف شد

دانستنی آنلاین: پروتئینی که دیابت را معکوس می‌کند توسط گروهی از محققان دانشگاه کلمبیا در کانادا و محققان موسسه کارولینسکا در سوئد کشف شد.

آشنایی با اصول تغذیه مناسب کوهنوردان در کوهستان

آشنایی با اصول تغذیه مناسب کوهنوردان در کوهستان

معمولاً بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه مناسب کوهنوردان در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی، سبکی و فاسد نشدن این غذاها بخصوص در فصول گرم، جزو نکاتی است که باید به آن توجه داشت.

آنچه که لازم است درباره خواص کدوسبز بدانیم

آنچه که لازم است درباره خواص کدوسبز بدانیم

تحقیقات اخیر نشان داده که عصاره کدوسبز به تخفیف علائم بزرگی خوش‌خیم پروستات که منجر به مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و جنسی می‌شود، کمک می‌کند. فیتونوترینت‌های موجود در آن عامل این تسکین هستند و مس موجود در آن به کاهش علائم دردناک آرتریت روماتوئید کمک می‌کند.

حبوبات و فواید آن ها برای سلامتی+ اینفوگرافیک

حبوبات و فواید آن ها برای سلامتی+ اینفوگرافیک

حبوبات فایده های زیادی برای سلامتی ما دارند. مصرف نخود، لوبیا و عدس به خاطر پروتئین و فیبری که دارند برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه شده است حبوبات چربی، کلسترول و سدیم پایینی دارند. فواید دیگر حبوبات را در اینفوگرافیک این پست پایگاه دانستنی آنلاین مشاهده کنید.