ورزش

۵ عادت صبحگاهی که فشارخون را زمین گیر می کند

۵ عادت صبحگاهی که فشارخون را زمین گیر می کند

صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها بالا می‌رود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی به کاهش فشارخونتان کمک کنید.

ورزش؛کلید طلایی برای زندگی سالم تر و شادتر

ورزش؛کلید طلایی برای زندگی سالم تر و شادتر

آگاهی از دانش بهداشتی، نگرش فرد نسبت به ورزش و خود کارایی ورزش عواملی هستند که در کنترل عادات بهداشتی و پیشگویی تطابق فرد با هر نوع فعالیتی دخالت دارند

بازدید سرپرست معاونت توسعه امور ورزش از زمین ساحلی مجموعه ورزشی انقلاب اسلامی کرج

بازدید سرپرست معاونت توسعه امور ورزش از زمین ساحلی مجموعه ورزشی انقلاب اسلامی کرج

دانستنی آنلاین: این بازدید در راستای آماده سازی زمین برای مسابقات میزبانی از کشوری پیش رو انجام گرفت. به گزارش دانستنی انلاین: بازدید کولیوند سرپرست معاونت توسعه امور ورزش به همراه تیموری سرپرست نظارت فنی بر اماکن ورزشی اداره کل از زمین ساحلی مجموعه ورزشی انقلاب اسلامی کرج. این بازدید در راستای آماده سازی زمین […]

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز یکشنبه ۱۸ خرداد

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز یکشنبه ۱۸ خرداد

دانستنی آنلاین: صفحات نخست روزنامه‌های ورزشی کشور امروز یکشنبه ۱۸ خرداد ماه ۱۴۰۴ را ببینید.

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز شنبه ۱۷خرداد

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز شنبه ۱۷خرداد

دانستنی آنلاین: صفحات نخست روزنامه‌های ورزشی کشور امروز شنبه ۱۷ خرداد ماه ۱۴۰۴ را ببینید.

دانستنی سلامت/ورزش با معده خالی؛ راهی برای کاهش وزن یا تهدیدی برای سلامتی؟

دانستنی سلامت/ورزش با معده خالی؛ راهی برای کاهش وزن یا تهدیدی برای سلامتی؟

دانستنی آنلاین: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن، عنوان کرد که ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی به دنبال داشته باشد، از جمله اینکه احتمال افت قند خون و ایجاد عوارضی مانند حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را در فرد افزایش می دهد.

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز سه شنبه ۱۳ خرداد

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز سه شنبه ۱۳ خرداد

دانستنی آنلاین: صفحات نخست روزنامه‌های ورزشی کشور امروز سه‌شنبه ۱۳ خرداد ماه ۱۴۰۴ را ببینید.

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز دوشنبه ۱۶ خرداد

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز دوشنبه ۱۶ خرداد

دانستنی آنلاین: صفحات نخست روزنامه‌های ورزشی کشور امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ماه ۱۴۰۴ را ببینید.

دانستنی سلامت/با این سه روش کبد چرب تان را مداوا کنید

دانستنی سلامت/با این سه روش کبد چرب تان را مداوا کنید

دانستنی آنلاین: درمان کبد چرب (به ویژه کبد چرب غیر الکلی) نیاز به یک رویکرد جامع شامل اصلاح سبک زندگی، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و پیگیری پزشکی دارد.

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه

دانستنی مطبوعات/صفحه اول روزنامه‌های ورزشی امروز شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه

دانستنی آنلاین: صفحات نخست روزنامه‌های ورزشی کشور امروز شنبه ۲۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ را ببینید.