لاغری

انگور و خواص آن

انگور و خواص آن

انگور، سرده‌ای از درختان خانواده انگورسانان است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهم‌ترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ‌ها می‌باشد. میوه انگور به نوع دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود.

خواص، فواید و مضرات چای سبز

خواص، فواید و مضرات چای سبز

خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص، مضرات چای سبز را بشناسید.

مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند

مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند

برای لاغر شدن نیاز نیست که کارها و فعالیت های خارق العاده ای انجام دهیم. کافی است مراقب برنامه غذایی خود باشیم و از مواد غذایی که باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن می شوند، استفاده کنیم که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

فواید شکلات تلخ برای قلب

فواید شکلات تلخ برای قلب

تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود.

پیشنهادهایی برای پیشگیری از چاقی

پیشنهادهایی برای پیشگیری از چاقی

در این مقاله شما را با روش لاغر شدن بدون رژیم‌های سخت آشنا می‌کنیم.