سبزیجات

رژیم مبتنی بر سبزیجات خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

رژیم مبتنی بر سبزیجات خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

افرادی که در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه‌ها، سبزیجات و مغزها استفاده می‌کنند در معرض خطر کمتر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. به گزارش دانستنی انلاین ،متاسفانه دیابت نوع ۲ شیوع بالایی در جوامع مختلف دنیا دارد که تغییرات سبک زندگی از جمله بی‌تحرکی و تغذیه ناسالم و چاقی در بروز آن تاثیر […]

دانستنی سلامت/ راههای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روزهای گرم

دانستنی سلامت/ راههای پیشگیری از مسمومیت غذایی در روزهای گرم

در روزهای گرم فصل تابستان به دلیل افزایش دمای هوا، بروز مسمومیت های غذایی شایع می شود که به نوعی جزو بیماری های فصلی به شمار می آید. به گزارش دانستنی آنلاین،با گرم شدن هوا متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که میوه  و سبزیجات بیشتری مصرف کنید. البته ‌داشتن یک رژیم غذایی با میوه‌ها و سبزیجات […]

کدام رفتارهای والدین به بدغذایی کودک منجر می شود؟

کدام رفتارهای والدین به بدغذایی کودک منجر می شود؟

خیلی از والدین از بدغذایی فرزندشان گلایه می‌کنند؛ در صورتی که بعضی از رفتارهای والدین به بدغذایی کودک منجر می شود. یعنی مادر از زمان تولد کودک رفتارهایی می‌کند که عادت‌های بد غذایی در او ایجاد می‌شود.چهار رفتار عمده اشتباه والدین در رابطه با غذا خوردن کودک را بررسی می‌کنیم.

افزایش عمر با مصرف سبزیجات

افزایش عمر با مصرف سبزیجات

تحقیقات انجمن بهداشت آمریکا در مارس ۲۰۲۱ نشان داده است که خوردن مقدار متعادل میوه و سبزی می‌تواند به افزایش طول عمر ما کمک کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، مطالعه منتشر شده توسط انجمن بهداشت آمریکا در مارس ۲۰۲۱ و توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که خوردن مقدار متعادل میوه […]

نرخ انواع سبزی و صفی‌جات در بازار+جزئیات قیمت

نرخ انواع سبزی و صفی‌جات در بازار+جزئیات قیمت

جدیدترین قیمت انواع سبزی و صیفی جات موجود در بازار در تاریخ ۲۶ خرداد ۹۹ را در این گزارش مشاهده فرمایید.

کاهو پیشگیرنده از سرطان

کاهو پیشگیرنده از سرطان

دانستنی آنلاین: کاهو از گروه سبزیجات پهن برگ است که دارای فواید بسیار موثری است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ محققان مصرف کاهو را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می شود. سم زدایی بدن کاهو منبع خوب آنتی اکسیدان های نظیر ویتامین A و C […]

غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

دانستنی آنلاین: پژوهشگران “دانشگاه سیدنی” (University of Sydney) و “دانشگاه دیکن” (Deakin University ) استرالیا در مطالعه اخیرشان اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می‌تواند از بیماری “پری-اکلامپسیا” (Pre-eclampsia) در دوران بارداری جلوگیری کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ از دیلی میل، مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد زنانی که در دوران بارداری […]

چند راهکار ساده برای تقویت دستگاه گوارش

چند راهکار ساده برای تقویت دستگاه گوارش

لازم است همه اطلاعاتی در مورد دستگاه گوارش، مشکلات احتمالی آن و نحوه تقویت دستگاه گوارش داشته باشند تا بتوانند با تقویت این عضو مهم، سلامت خود را حفظ کنند.

۱۰۷ درصد تورم برای گوشت قرمز

۱۰۷ درصد تورم برای گوشت قرمز

دانستنی آنلاین: اردیبهشت امسال تغییرات قیمتی در خوراکی‌ها و کالاها نشان از تورم بین ۲۰ تا ۱۳۶ درصدی در مقایسه با همین ماه در سال گذشته دارد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا٬ آخرین آماری که مرکز آمار از تغییرات نرخ تورم اعلام کرد از این حکایت داشت که روند رو […]

خوردن این سبزی عمر را طولانی می‌کند

خوردن این سبزی عمر را طولانی می‌کند

خوردن این سبزی عمر را طولانی می‌کند